Bryting og grappling

Kampsporter med kast, holdegrep og bakkekamp: brasiliansk jiu-jitsu, judo, fristil og gresk-romersk bryting, sambo og grappling.

• Brasiliansk jiu-jitsu

  Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) er en brytekunst bygget rundt kamp på bakken: du kontrollerer partneren med posisjoner og avslutter med submissions – kvelertak og leddlåser – helt uten slag.

• Judo

  Judo er en japansk kampkunst og olympisk idrett der du kaster motstanderen ned i matta og holder kontrollen på bakken med holdegrep – og, for eldre utøvere, kvelertak og armlåser.

• Fristilbryting

  Fristilbryting er en av de to olympiske brytestilartene.

• Gresk-romersk bryting

  Gresk-romersk bryting er en av de to olympiske brytestilartene.

• Sambo

  Sambo er en kampkunst skapt i Sovjetunionen på 1920- og 1930-tallet; navnet er en russisk forkortelse for selvforsvar uten våpen.

• Grappling

  I vid forstand betyr grappling all kamp med grep i stedet for slag – bryting, judo, jiu-jitsu.