Bachata
Bachata er en pardans fra Den dominikanske republikk, danset til musikken med samme navn – gitarbasert, romantisk og med jevn rytme. Grunnsteget går over fire slag: tre steg og et tapp eller en hofteaksent.
Hva det er til for
Section titled “Hva det er til for”- Det er en sosial dans: du lærer å danse med en partner på fester og sosialdanskvelder.
- Koordinasjon, rytme og musikalitet.
- Lett kondisjonstrening og arbeid med holdningen.
- Selvtillit og kontakt med partneren – å føre og å følge.
Utstyr
Section titled “Utstyr”- Ikke noe spesielt: behagelige klær du kan bevege deg i.
- Sko som er lette å snu i – dansesneakers eller glatt såle, ikke treningssko der gummien griper tak i gulvet. Mange dansere kjøper dansesko etter hvert; hæler for følgere er valgfritt.
- Vann, og en ren overdel til pardansen.
Slik foregår en time
Section titled “Slik foregår en time”- 60–90 minutter: oppvarming, grunnsteget og kroppsbevegelsen, deretter en kombinasjon med partner.
- Som regel bytter man partner underveis, så du trenger ikke ha med deg en.
- Det finnes to roller, fører og følger; hvem som helst kan ta hvilken som helst av dem.
- Stilene er forskjellige: dominikansk (raskt fotarbeid), moderne og sensual bachata (kroppsbølger, tett fatning). Studioet oppgir stilen i timen.
- Timen avsluttes ofte med at hele kombinasjonen danses til musikk, og mange skoler holder også sosialdanskvelder.
Hvem det passer best for
Section titled “Hvem det passer best for”- Helt nybegynnere: grunnsteget lærer du på én time.
- Deg som ser etter en sosial hobby og nye venner.
- Par.
- Alle som vil bevege seg til musikk uten hard, støtende trening.