Kizomba

La kizomba es un baile en pareja de Angola que se baila con la música del mismo nombre: lenta, cálida y construida sobre un ritmo constante y pesado. Nació del semba, un baile angoleño más antiguo. La pareja camina junta en un abrazo cerrado, y la guía se transmite con el pecho y el marco del abrazo más que con las manos.

Para qué sirve

• Conexión: este baile consiste en escuchar a tu pareja y moverse como uno solo.
• Musicalidad a un tempo tranquilo: aprendes a jugar con las pausas y los pasos lentos.
• Postura, equilibrio y una caminata relajada y bien asentada.
• Una afición social tranquila: las fiestas de kizomba son un lugar para conocer gente y poner en práctica lo que aprendes.
• Sentirte a gusto con el contacto cercano, a tu ritmo.

Material

• Ropa cómoda; una camiseta suave sin cremalleras ni botones grandes por delante, ya que se baila pecho con pecho.
• Zapatos de suela lisa que deslice, porque en la kizomba se camina y se pivota sobre el suelo. Quien sigue suele bailar con tacón bajo o zapato plano; el tacón nunca es obligatorio.
• Una camiseta de repuesto y buen aliento: el abrazo es cerrado.
• Agua.

Cómo es una clase

• De 60 a 90 minutos: calentamiento, caminar al ritmo en solitario y después el abrazo y los pasos básicos en pareja.
• La primera clase es sobre todo caminar (adelante, atrás y en el sitio) con un cambio de peso en el tiempo. Quien sigue aprende a esperar la guía; quien guía aprende a darla con claridad y suavidad.
• Las figuras llegan después: la saída (una figura básica de caminata), giros y cambios de dirección, y luego combinaciones cortas.
• Lo normal es rotar de pareja, así que no hace falta venir con una. Guiar y seguir están abiertos a cualquiera.
• Hay distintos estilos: kizomba tradicional, semba (más rápido y juguetón) y urban kiz (un estilo más reciente, con líneas más marcadas y pausas, a menudo con música electrónica). El estudio indica el estilo.
• Si el abrazo te resulta demasiado cerrado, dilo: siempre se puede bailar con un abrazo más abierto, y un buen profesor te lo enseñará.

A quién le va mejor

• A principiantes a quienes los bailes rápidos les agobian: el tempo es lento y los pasos, sencillos.
• A quien disfruta más de la conexión y la música tranquila que de los trucos.
• A parejas.
• A bailarines de salsa y bachata que quieren una guía y un seguimiento más suaves y claros.
• Le va menos a quien busca un entrenamiento intenso o no quiere contacto cercano con parejas nuevas. Las rodillas pasan mucho rato suaves y algo flexionadas; si tienes problemas de rodillas o de espalda, consulta a un médico y avisa al profesor.

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