Luta agarrada

Artes marciais de projeções, imobilizações e luta no chão: jiu-jitsu brasileiro, judo, luta livre e greco-romana, sambo e grappling.

• Jiu-jitsu brasileiro

  O jiu-jitsu brasileiro (BJJ) é uma arte de luta agarrada centrada no combate no chão: controla-se o parceiro com posições e termina-se com finalizações — estrangulamentos e chaves articulares —, sem qualquer golpe.

• Judo

  O judo é uma arte marcial japonesa e desporto olímpico em que o objetivo é projetar o adversário para o tatami e controlá-lo no chão com imobilizações — e, para os alunos mais velhos, estrangulamentos e chaves de braço.

• Luta livre

  A luta livre é um dos dois estilos olímpicos de luta.

• Luta greco-romana

  A luta greco-romana é um dos dois estilos olímpicos de luta.

• Sambo

  O sambo é uma arte marcial criada na União Soviética nas décadas de 1920 e 1930; o nome é uma abreviatura russa de defesa pessoal sem armas.

• Grappling

  Em sentido lato, grappling é qualquer forma de luta com agarres em vez de golpes — luta olímpica, judo, jiu-jitsu.