Dança jazz

A dança jazz nasceu nas comunidades afro-americanas dos Estados Unidos, a par da música jazz, e tornou-se mais tarde a dança dos musicais da Broadway, do cinema e do palco. Hoje os estúdios ensinam-na como um estilo técnico, com isolamentos, piruetas, pontapés e saltos. Ensina-se em grupo, com sapatos de jazz ou descalço.

Para que serve

• Técnica: piruetas, saltos, pontapés e linhas limpas.
• Isolamentos e coordenação — mexer uma parte do corpo enquanto o resto fica imóvel.
• Força, flexibilidade e resistência.
• Musicalidade e performance: o jazz dança-se para um público, com energia no rosto e no corpo todo.
• Uma base sólida para o teatro musical, o Jazz funk e a Dança contemporânea.

Equipamento

• Sapatos de jazz — macios, muitas vezes de sola dividida — ou pés descalços. Alguns estúdios permitem sapatilhas limpas.
• Roupa justa: leggings ou calças de jazz e um top.
• Joelheiras, se a aula tiver movimentos no chão.
• Água e uma toalha.

Como decorre uma aula

• Normalmente 60–90 minutos.
• Um aquecimento com isolamentos, alongamentos e trabalho de força, muitas vezes com música animada.
• Técnica a atravessar a sala: caminhadas, voltas (piruetas), pontapés, grandes saltos e saltos.
• Uma combinação no centro, dançada várias vezes com música, por vezes em pequenos grupos.
• Retorno à calma e alongamentos no fim.
• Os níveis variam de estúdio para estúdio. Uma primeira aula usa os passos mais simples, e o professor explica as posições básicas.

A quem mais se adequa

• A quem adora musicais e dança de palco.
• A crianças e adolescentes — muitas escolas começam por eles com o jazz — e também a adultos.
• A bailarinos que querem uma técnica mais forte a par de um estilo urbano ou comercial.
• A quem já tem alguma base de ballet e quer mais energia e liberdade.
• Adequa-se menos a quem quer uma aula lenta e suave. Os saltos e as voltas sobrecarregam os joelhos, os tornozelos e as costas; com uma lesão, consulte o seu médico e avise o professor.

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