Kizomba

A kizomba é uma dança a pares de Angola, dançada ao som da música com o mesmo nome — lenta, calorosa e assente numa batida regular e pesada. Nasceu de uma dança angolana mais antiga, o semba. Os parceiros caminham juntos num abraço fechado, e a condução faz-se pelo peito e pela moldura, mais do que pelas mãos.

Para que serve

• Ligação: a dança consiste em ouvir o par e mover-se como um só.
• Musicalidade num andamento suave — aprende a brincar com as pausas e os passos lentos.
• Postura, equilíbrio e uma caminhada descontraída e bem assente no chão.
• Um passatempo social tranquilo: as festas de kizomba são um sítio para conhecer pessoas e pôr em prática o que aprende.
• À-vontade com o contacto próximo, ao seu ritmo.

Equipamento

• Roupa confortável; um top macio, sem fechos nem botões grandes à frente, porque se dança peito com peito.
• Sapatos de sola lisa que deslize, porque na kizomba caminha-se e roda-se no chão. Quem segue dança muitas vezes com salto baixo ou sapatos rasos; o salto nunca é obrigatório.
• Um top de reserva e hálito fresco — o abraço é próximo.
• Água.

Como decorre uma aula

• 60–90 minutos: um aquecimento, caminhar ao ritmo sozinho e depois o abraço e os passos básicos a pares.
• Uma primeira aula é sobretudo caminhada — para a frente, para trás e no mesmo sítio — com mudança de peso no tempo. Quem segue aprende a esperar pela condução; quem conduz aprende a dá-la de forma clara e suave.
• As figuras vêm mais tarde: a saída (uma figura básica de caminhada), voltas e mudanças de direção, depois combinações curtas.
• Os pares costumam trocar, por isso não precisa de vir acompanhado. Conduzir e seguir estão abertos a qualquer pessoa.
• Os estilos variam: kizomba tradicional, semba (mais rápido e brincalhão) e urban kiz (um estilo mais recente, com linhas mais marcadas e pausas, muitas vezes com música eletrónica). O estúdio indica o estilo.
• Se o abraço lhe parecer demasiado próximo, diga-o: é sempre possível uma pega mais aberta, e um bom professor mostra-a.

A quem mais se adequa

• A principiantes a quem as danças rápidas causam stress: o andamento é lento e os passos são simples.
• A quem gosta mais de ligação ao par e de música tranquila do que de truques.
• A casais.
• A bailarinos de salsa e de bachata que querem uma condução e um seguimento mais suaves e mais claros.
• Adequa-se menos a quem quer um treino intenso ou não quer contacto próximo com parceiros novos. Os joelhos ficam soltos e ligeiramente fletidos durante muito tempo; com problemas nos joelhos ou nas costas, consulte um médico e avise o professor.

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