Sporturi de lovire

Arte marțiale bazate pe pumni și lovituri de picior — box, kickboxing, Muay Thai, karate și taekwondo — și fitness box fără contact.

• Box

  Boxul este un sport de luptă în care doi oameni se lovesc doar cu pumnii, în mănuși căptușite, după reguli.

• Kickboxing

  Kickboxingul este un sport de luptă în care lovești atât cu pumnii, cât și cu picioarele: pumnii din box, combinați cu lovituri de picior la picioare, la corp și la cap.

• Muay Thai

  Muay Thai este sportul național de luptă al Thailandei, numit adesea arta celor opt membre: lovești cu pumnii, coatele, genunchii și tibiile.

• Karate

  Karate este o artă marțială japoneză apărută pe insula Okinawa.

• Taekwondo

  Taekwondo este o artă marțială coreeană cunoscută mai ales pentru loviturile de picior — înalte, rapide, cu rotire și din săritură.

• Fitness box

  Fitness boxul este un antrenament construit pe tehnica din box, fără contact: lovești sacul și labele, dar nu te lovește nimeni și nu există sparring.