Vogue
Vogue a crescut în cultura ballroom din New York, creată de comunitățile LGBTQ+ de culoare și latino, unde dansatorii se întreceau la evenimente numite balls. Pozele și liniile lui tăioase au fost inspirate de fotografiile din revistele de modă, iar numele îl are de la una dintre ele. Studiourile îl predau în grupă și îl împart adesea în stiluri: old way, new way și vogue femme.
La ce folosește
Secțiune intitulată „La ce folosește”- Încredere și prezență scenică: vogue înseamnă atitudine și performance.
- Linii curate și controlul brațelor — mâinile și brațele spun o mare parte din poveste.
- Flexibilitate, forță în core și control pentru spin-uri, dip-uri și lucru la sol.
- Cardio și rezistență în stilurile mai rapide.
- Cunoașterea unui dans cu o istorie și o comunitate puternice — profesorii povestesc adesea despre cultura ballroom din spatele lui.
Echipament
Secțiune intitulată „Echipament”- Genunchiere: obligatorii pentru duckwalk și lucrul la sol.
- Încălțăminte: adidași sau picioarele goale, în funcție de clasă. Unele clase de vogue femme se dansează pe tocuri.
- Haine: comode, pe corp, care arată liniile corpului.
- Apă și un prosop.
Cum decurge o clasă
Secțiune intitulată „Cum decurge o clasă”- De obicei 60–90 de minute.
- O încălzire cu stretching și lucru de forță pentru picioare și core.
- Mâinile și brațele: hand performance și controlul brațelor.
- Elementele din vogue femme: catwalk, duckwalk (deplasare jos, pe pingele), spin-uri și dip-uri și floor performance. Clasele de old way se concentrează pe poze și simetrie; cele de new way, pe linii, flexibilitate și click-uri.
- Dip-ul — o cădere pe spate la podea, cu un picior îndoit dedesubt — se învață încet, după pregătire. Nu e pentru prima clasă.
- Multe clase se încheie cu walks sau cu un mic battle, în spiritul balurilor.
Cui i se potrivește cel mai bine
Secțiune intitulată „Cui i se potrivește cel mai bine”- Oricui vrea să fie pe scenă și să se simtă încrezător în propriul corp.
- Celor care iubesc moda, prezența scenică și un caracter puternic.
- Dansatorilor care vor brațe, linii și atitudine mai bune — de exemplu, celor de la High heels.
- Începătorilor, într-o grupă de începători: pornești cu walks și mâini.
- Se potrivește mai puțin celor cu probleme la genunchi, la spate sau la gât: duckwalk-ul și dip-urile le solicită puternic. Întreabă-ți medicul, spune-i profesorului și treci la dip-uri treptat.