Hiphop

Hiphopdans voksede op i Bronx i New York i 1970'erne som en del af hiphopkulturen side om side med DJing, rap og graffiti. Den danses til hiphopmusik med bøjede knæ, en afslappet krop og et jævnt bounce eller rock på beatet. Studierne underviser i den på hold, både som freestyle – improvisation – og som koreografi.

Hvad det er godt til

• Groove og musikalitet: at bevæge sig på beatet med hele kroppen.
• Kondition, udholdenhed og stærke ben.
• Freestylefærdigheder og selvtillid til at danse til fester, i en cirkel eller i en battle.
• Selvudfoldelse: hver danser finder langsomt sin egen stil.
• Et fundament for andre streetstile og for koreografi.

Udstyr

• Sneakers, du kan bevæge og dreje dig i. Nogle studier beder om et rent par, der kun bruges indendørs.
• Løst, behageligt tøj.
• Vand og et håndklæde.
• Ikke andet – studiet har salen, spejlene og lydanlægget.

Sådan foregår en holdtime

• Som regel 60–90 minutter.
• Opvarmning med grooves – bounce, rock og isolationer.
• Foundation: grundtrinene, ofte kaldet party dances eller social dances. Hvert trin har sit eget navn, og du lærer dem et ad gangen.
• En kombination eller koreografi til ét nummer, der derefter danses i små grupper.
• Mange timer slutter med en cypher: danserne står i en cirkel og skiftes til at freestyle i midten. Ingen behøver at gå ind, før de føler sig klar.
• Niveauerne går fra begyndere til øvede, og hold for børn og unge er almindelige.

Hvem det passer bedst til

• Børn og unge – hiphop er en populær første dansestil.
• Voksne, der kan lide musikken og vil have en energisk time.
• Dem, der vil freestyle og ikke kun lære faste koreografier. Hiphoppens gulvside finder du under Breaking.
• Dansere fra andre stilarter, der vil have mere groove og en løsere krop.
• Den passer mindre godt, hvis du vil have en langsom, rolig time. De bøjede knæ og det konstante bounce belaster knæene: har du problemer med knæene, så spørg din læge, og fortæl det til underviseren.

Find dit studie