Ukrainsk folkedans
Ukrainsk folkedans er dansetraditionen fra Ukraines regioner, som længe er blevet danset til bryllupper, fester og aftener i landsbyerne. I studierne undervises der som regel i scenisk folkedans: folkelige trin og figurer, der er sat op til scenen og trænes ved barren, lidt ligesom i ballet. De mest kendte danse er hopak med sine spring og drejninger og den hurtige kolomyjka fra det vestlige Ukraine.
Hvad det er godt til
Sektion kaldt “Hvad det er godt til”- At lære en levende tradition: hver region – Karpaterne, Bukovina, Podolien, Poltava-regionen, Polesien og andre – har sin egen rytme, sine egne trin, sin egen musik og sin egen måde at holde i hånd på.
- Stærke ben, udholdenhed og en rank holdning.
- Koordination, rytme og præcist fodarbejde, også stamp og hælearbejde.
- At danse sammen: meget af det foregår i rækker, rundkredse og par, hvor gruppen bevæger sig som én.
- Scenen: mange studier har en gruppe, der optræder ved koncerter og festivaler.
Udstyr
Sektion kaldt “Udstyr”- Tætsiddende tøj. Til kvinder en lang, vid øvenederdel – arbejdet med nederdelen er en del af dansen.
- Karaktersko (dansesko med en fast, lav hæl og en rem) eller bløde støvler til mænd. Til de første timer er flade sko med glat sål som regel fine; spørg studiet.
- Kostumer – broderede skjorter og regionale dragter – bruges til optrædener, og studier med en scenegruppe sørger som regel for dem.
- Vand og et lille håndklæde.
Sådan foregår en holdtime
Sektion kaldt “Sådan foregår en holdtime”- 60–90 minutter. Børn og voksne træner på hver deres hold, som regel delt efter niveau.
- Timen begynder ved barren med folkelige accenter: knæbøjninger, hæl-og-tå-arbejde, stamp og bensving.
- Midt på gulvet: holdning, armenes og hændernes positioner og grundtrinene – løbetrin og fremadgående trin, stamp og drejninger.
- Spring og prysiadky (dybe knæbøj med spark, som regel danset af mænd) kommer til, efterhånden som holdet bliver stærkere.
- Derefter en regional dans eller en del af en koreografi i rækker, rundkredse eller par og udstrækning til sidst.
- Den første time handler om holdning, arme og et par grundtrin; ingen springer hopak på første dag.
Hvem det passer bedst til
Sektion kaldt “Hvem det passer bedst til”- Børn og voksne, også helt nye begyndere – trinene bygges langsomt op.
- Ukrainere i Ukraine og i udlandet, der vil holde fast i deres kultur, og alle, der er nysgerrige på den.
- Dem, der kan lide faste koreografier, gruppearbejde og at optræde.
- Dansere fra andre stilarter, der vil have stærkere ben, renere fodarbejde og mere scenenærvær.
- Den passer mindre godt, hvis du foretrækker fri improvisation. Spring, stamp og knæbøj belaster knæ, ankler og ryg; har du problemer der, så spørg en læge, og fortæl det til underviseren.