Kizomba
Kizomba är en pardans från Angola som dansas till musiken med samma namn – långsam, varm och byggd på ett jämnt, tungt taktslag. Den växte fram ur den äldre angolanska dansen semba. Partnerna går tillsammans i en tät omfamning, och föringen ges genom bröstet och ramen snarare än med händerna.
Vad det är till för
Section titled “Vad det är till för”- Kontakt: dansen handlar om att lyssna på din partner och röra er som en.
- Musikalitet i lugnt tempo – du lär dig leka med pauser och långsamma steg.
- Hållning, balans och en avslappnad, jordad gång.
- En lugn social hobby: kizombafester är ett ställe att träffa folk och använda det du lärt dig.
- Att bli bekväm med nära kontakt, i din egen takt.
Utrustning
Section titled “Utrustning”- Bekväma kläder; en mjuk tröja utan dragkedjor eller stora knappar framtill, eftersom man dansar bröst mot bröst.
- Skor med slät sula som glider, eftersom kizomba går och pivoterar på golvet. Följare dansar ofta i låga klackar eller platta skor; klack krävs aldrig.
- En extra tröja och fräsch andedräkt – omfamningen är tät.
- Vatten.
Hur ett pass går till
Section titled “Hur ett pass går till”- 60–90 minuter: uppvärmning, att gå i takt på egen hand, sedan omfamningen och grundstegen med en partner.
- Ett första pass handlar mest om att gå – framåt, bakåt och på stället – med viktförflyttning på taktslaget. Följaren lär sig vänta in föringen; föraren lär sig ge den tydligt och mjukt.
- Figurerna kommer senare: saída (en grundläggande gångfigur), vändningar och riktningsbyten, sedan korta kombinationer.
- Man byter oftast partner, så du behöver inte ha med dig någon. Rollerna förare och följare är öppna för alla.
- Stilarna skiljer sig åt: traditionell kizomba, semba (snabbare och mer lekfull) och urban kiz (en nyare stil med skarpare linjer och pauser, ofta till elektronisk musik). Studion anger stilen.
- Känns omfamningen för tät, säg till: en öppnare fattning går alltid, och en bra lärare visar hur.
Vem det passar bäst
Section titled “Vem det passar bäst”- Nybörjare som tycker att snabba danser är stressiga: tempot är långsamt och stegen enkla.
- Den som uppskattar kontakt och lugn musik mer än trick.
- Par.
- Dansare från salsa och bachata som vill ha en mjukare och tydligare föring och följning.
- Mindre lämpligt för den som vill ha ett tufft träningspass eller inte vill ha nära kontakt med nya partner. Knäna är mjuka och lätt böjda länge; har du problem med knän eller rygg, fråga en läkare och berätta för läraren.