Ukrainsk folkdans
Ukrainsk folkdans är danstraditionen i Ukrainas regioner, som länge har dansats på bröllop, högtider och kvällsträffar i byarna. I studior lärs den oftast ut som scenisk folkdans: folkliga steg och figurer arrangerade för scenen och tränade vid stången, ungefär som i balett. De mest kända danserna är hopak, med sina hopp och snurrar, och den snabba kolomyjka från västra Ukraina.
Vad det är till för
Section titled “Vad det är till för”- Att lära sig en levande tradition: varje region – Karpaterna, Bukovina, Podolien, Poltavaregionen, Polesien med flera – har sin egen rytm, sina egna steg, sin musik och sitt sätt att hålla varandra i händerna.
- Starka ben, uthållighet och en rak hållning.
- Koordination, rytm och precist fotarbete, med stampningar och hälarbete.
- Att dansa tillsammans: mycket dansas i led, ringar och par, där gruppen rör sig som en.
- Scenen: många studior har en grupp som uppträder på konserter och festivaler.
Utrustning
Section titled “Utrustning”- Figurnära kläder. För kvinnor en lång, vid repetitionskjol – arbetet med kjolen är en del av dansen.
- Karaktärsskor (dansskor med stadig, låg klack och en rem), eller mjuka stövlar för män. De första passen går det oftast bra med platta skor med slät sula; fråga studion.
- Dräkter – broderade skjortor och regionala folkdräkter – är till för uppträdanden, och studior med en scengrupp brukar ordna dem.
- Vatten och en liten handduk.
Hur ett pass går till
Section titled “Hur ett pass går till”- 60–90 minuter. Barn och vuxna tränar i separata grupper, oftast indelade efter nivå.
- Passet börjar vid stången med folkliga accenter: knäböjningar, häl- och tåarbete, stampningar och bensvingar.
- På golvet: hållning, armarnas och händernas positioner och grundstegen – löp- och förflyttningssteg, stampningar, snurrar.
- Hopp och prysjadky (djupa knäböj med sparkar, som oftast dansas av män) kommer när gruppen blir starkare.
- Sedan en regional dans eller en del av en koreografi, i led, ringar eller par, och stretching i slutet.
- Ett första pass handlar om hållning, armar och några grundsteg; ingen hoppar hopak första dagen.
Vem det passar bäst
Section titled “Vem det passar bäst”- Barn och vuxna, även helt nya nybörjare – stegen byggs upp långsamt.
- Ukrainare i hemlandet och utomlands som vill hålla kontakten med sin kultur, och alla som är nyfikna på den.
- Den som gillar fasta koreografier, grupparbete och att uppträda.
- Dansare från andra stilar som vill få starkare ben, renare fotarbete och scennärvaro.
- Mindre lämpligt för den som föredrar fri improvisation. Hopp, stampningar och knäböj belastar knän, fotleder och rygg; har du problem där, fråga en läkare och berätta för läraren.