Kizomba
Kizomba to taniec w parze z Angoli, tańczony do muzyki o tej samej nazwie — powolnej, ciepłej, opartej na równym, ciężkim rytmie. Wyrosła ze starszego angolskiego tańca semba. Partnerzy idą razem w bliskim objęciu, a prowadzenie przekazuje się klatką piersiową i ramą, a nie dłońmi.
Do czego służy
Dział zatytułowany „Do czego służy”- Kontakt: w tym tańcu chodzi o słuchanie partnera i poruszanie się jak jedno.
- Muzykalność w łagodnym tempie — uczysz się bawić pauzami i powolnymi krokami.
- Postawa, równowaga i rozluźniony, dobrze osadzony chód.
- Spokojne towarzyskie hobby: imprezy kizomby to miejsce, żeby poznać ludzi i wykorzystać to, czego się nauczysz.
- Oswojenie z bliskim kontaktem, we własnym tempie.
- Wygodne ubranie; miękki top bez zamków i dużych guzików z przodu, bo partnerzy tańczą klatka przy klatce.
- Buty z gładką, ślizgającą się podeszwą, bo w kizombie chodzi się i obraca po parkiecie. Osoby podążające często tańczą na niskim obcasie lub w płaskich butach; obcasy nigdy nie są wymagane.
- Zapasowa koszulka i świeży oddech — objęcie jest bliskie.
- Woda.
Jak przebiegają zajęcia
Dział zatytułowany „Jak przebiegają zajęcia”- 60–90 minut: rozgrzewka, chodzenie do rytmu w pojedynkę, potem objęcie i podstawowe kroki z partnerem.
- Pierwsze zajęcia to głównie chodzenie — do przodu, do tyłu i w miejscu — ze zmianą ciężaru ciała na uderzenie. Osoba podążająca uczy się czekać na prowadzenie; osoba prowadząca — dawać je wyraźnie i delikatnie.
- Figury przychodzą później: saída (podstawowa figura w chodzie), obroty i zmiany kierunku, potem krótkie kombinacje.
- Partnerzy zwykle się zmieniają, więc nie musisz przychodzić z parą. Prowadzenie i podążanie są otwarte dla każdego.
- Style się różnią: tradycyjna kizomba, semba (szybsza i bardziej figlarna) oraz urban kiz (nowszy styl z ostrzejszymi liniami i pauzami, często do muzyki elektronicznej). Studio podaje, który styl prowadzi.
- Jeśli objęcie wydaje ci się zbyt bliskie, powiedz o tym: zawsze można tańczyć w bardziej otwartym trzymaniu, a dobry instruktor je pokaże.
Komu pasuje najbardziej
Dział zatytułowany „Komu pasuje najbardziej”- Początkującym, których szybkie tańce stresują: tempo jest powolne, a kroki proste.
- Osobom, które bardziej niż triki cenią kontakt i spokojną muzykę.
- Parom.
- Osobom tańczącym salsę i bachatę, które chcą łagodniejszego i wyraźniejszego prowadzenia i podążania.
- Mniej pasuje komuś, kto szuka ciężkiego treningu albo nie chce bliskiego kontaktu z nowymi partnerami. Kolana długo pozostają miękkie i lekko ugięte; przy problemach z kolanami lub plecami zapytaj lekarza i powiedz o tym instruktorowi.