Tańce towarzyskie: latynoamerykańskie
Tańce latynoamerykańskie to program pięciu tańców w parach: samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble i jive. Mają korzenie w Ameryce Łacińskiej, Hiszpanii i Stanach Zjednoczonych, a w tańcu towarzyskim każdy z nich ma ustaloną technikę — do nauki i do rywalizacji. W Ukrainie ten zestaw również nazywa się programem latynoamerykańskim; uczy się go zarówno jako tańca dla przyjemności, jak i jako sportu wyczynowego.
Do czego służy
Dział zatytułowany „Do czego służy”- Pięć tańców, każdy z własnym charakterem: żywa, sprężysta samba z Brazylii; zadziorna cha-cha-cha z Kuby, z szybkim potrójnym krokiem; powolna, zmysłowa rumba; dumne paso doble, inspirowane hiszpańską corridą; i szybki jive pełen kopnięć, który wywodzi się ze swingu i rock and rolla.
- Rytm, muzykalność i praca bioder.
- Siła nóg, gibkość i solidna dawka cardio — zwłaszcza w sambie i jive’ie.
- Pewność siebie i ekspresja: latino tańczy się dla partnera i dla publiczności.
- Na pierwsze zajęcia: dopasowane, wygodne ubranie, żeby instruktor widział, jak pracują nogi i biodra, oraz buty z gładką podeszwą.
- Buty do latino, gdy zostajesz na dłużej: dla kobiet odkryte sandałki na wyższym i cieńszym obcasie niż buty do standardu, dla mężczyzn buty z lekko podwyższonym obcasem. Zamszowa podeszwa pozwala obracać się na przodzie stopy.
- Pary turniejowe z czasem potrzebują strojów; osoby tańczące rekreacyjnie — nie.
Jak przebiegają zajęcia
Dział zatytułowany „Jak przebiegają zajęcia”- 60–90 minut. Popularne są zarówno zajęcia grupowe, jak i lekcje indywidualne dla jednej pary.
- Rozgrzewka, potem technika: postawa, praca stóp na przodostopiu, proste kolana i wynikająca z nich praca bioder.
- Podstawowe figury jednego lub dwóch tańców, najpierw w pojedynkę, potem w parze, w trzymaniu zamkniętym i otwartym. Rumbę, cha-cha-cha i jive’a tańczy się głównie w miejscu; w sambie i paso doble para przemieszcza się po parkiecie. Na koniec zajęć figury tańczy się do muzyki.
- Zajęcia rekreacyjne: uczysz się tylu figur, żeby tańczyć dla przyjemności, często razem z tańcami standardowymi. Partnerzy zwykle się zmieniają, więc możesz przyjść bez pary.
- Taniec sportowy (turniejowy): stała para trenuje kilka razy w tygodniu, do tego lekcje indywidualne. Pary startują w kategoriach wiekowych i klasach tanecznych według przepisów federacji tańca sportowego; sędziowie oceniają technikę, rytm i prezentację.
Komu pasuje najbardziej
Dział zatytułowany „Komu pasuje najbardziej”- Osobom, które kochają rytm, energię i występy.
- Parom, a także dzieciom i nastolatkom, które szukają sportu z turniejami.
- Początkującym w każdym wieku: zajęcia rekreacyjne zaczynają się od pierwszego kroku. Drugi program tańca towarzyskiego opisuje strona Tańce towarzyskie: standardowe.
- Tańce latynoamerykańskie to nie to samo co klubowe Salsa i Bachata, które tańczy się towarzysko na imprezach. Jeśli chcesz tańczyć figury latino bez partnera, zobacz Solo latino.
- Mniej pasuje osobom z problemami z kolanami, biodrami lub plecami — ze względu na pracę bioder, kopnięcia i tempo jive’a. Zapytaj lekarza i powiedz o tym instruktorowi.