Ukraiński taniec ludowy
Ukraiński taniec ludowy to taneczna tradycja regionów Ukrainy, od dawna obecna na weselach, świętach i wiejskich zabawach. W studiach uczy się go zwykle jako scenicznego tańca ludowego: ludowe kroki i figury opracowane na scenę i ćwiczone przy drążku, podobnie jak w balecie. Najbardziej znane tańce to hopak ze skokami i obrotami oraz szybka kołomyjka z zachodniej Ukrainy.
Do czego służy
Dział zatytułowany „Do czego służy”- Poznanie żywej tradycji: każdy region — Karpaty, Bukowina, Podole, Połtawszczyzna, Polesie i inne — ma własny rytm, kroki, muzykę i sposób trzymania się za ręce.
- Silne nogi, wytrzymałość i wyprostowana postawa.
- Koordynacja, rytm i precyzyjna praca stóp, w tym przytupy i praca piętą.
- Wspólny taniec: wiele figur tańczy się w szeregach, kołach i parach, a grupa porusza się jak jeden organizm.
- Scena: wiele studiów ma zespół, który występuje na koncertach i festiwalach.
- Dopasowane ubranie. Dla kobiet długa, szeroka spódnica do prób — praca ze spódnicą jest częścią tańca.
- Buty charakterystyczne (buty taneczne ze stabilnym, niskim obcasem i paskiem) albo, dla mężczyzn, miękkie buty z cholewami. Na pierwsze zajęcia zwykle wystarczą płaskie buty z gładką podeszwą; zapytaj w studiu.
- Kostiumy — wyszywanki i stroje regionalne — są na występy, a studia z zespołem scenicznym zwykle je zapewniają.
- Woda i mały ręcznik.
Jak przebiegają zajęcia
Dział zatytułowany „Jak przebiegają zajęcia”- 60–90 minut. Dzieci i dorośli ćwiczą w osobnych grupach, zwykle podzielonych według poziomu.
- Zaczyna się przy drążku, z ludowymi akcentami: ugięcia kolan, praca pięty i palców, przytupy i wymachy nóg.
- Na środku sali: postawa, ułożenie ramion i dłoni oraz podstawowe kroki — biegi i kroki z przemieszczaniem się, przytupy, obroty.
- Skoki i przysiudy (głębokie przysiady z wyrzutami nóg, tańczone zwykle przez mężczyzn) pojawiają się, gdy grupa nabierze siły.
- Potem taniec regionalny lub fragment choreografii — w szeregach, kołach lub parach — a na koniec rozciąganie.
- Pierwsze zajęcia to postawa, ramiona i kilka podstawowych kroków; nikt nie skacze hopaka pierwszego dnia.
Komu pasuje najbardziej
Dział zatytułowany „Komu pasuje najbardziej”- Dzieciom i dorosłym, także zupełnie początkującym — kroki buduje się powoli.
- Ukraińcom w kraju i za granicą, którzy chcą pozostać blisko swojej kultury, oraz każdemu, kogo ta kultura ciekawi.
- Osobom, które lubią ustaloną choreografię, pracę w grupie i występy.
- Tancerzom innych stylów, którzy chcą silniejszych nóg, czystszej pracy stóp i scenicznej prezencji.
- Mniej pasuje komuś, kto woli swobodną improwizację. Skoki, przytupy i przysiady obciążają kolana, kostki i plecy; przy problemach w tych miejscach zapytaj lekarza i powiedz o tym instruktorowi.