Worstelsporten

Vechtsporten met worpen, houdgrepen en grondwerk: Braziliaans jiujitsu, judo, vrije stijl en Grieks-Romeins worstelen, sambo en grappling.

• Braziliaans jiujitsu

  Braziliaans jiujitsu (BJJ) is een vechtkunst waarin je vooral op de grond vecht: je beheerst je partner met posities en maakt het af met submissions — verwurgingen en gewrichtsklemmen — zonder één stoot of trap.

• Judo

  Judo is een Japanse vechtkunst en olympische sport waarin je je tegenstander op de mat werpt en hem op de grond beheerst met houdgrepen — en, voor oudere leerlingen, met verwurgingen en armklemmen.

• Vrije stijl worstelen

  Vrije stijl worstelen is een van de twee olympische worstelstijlen.

• Grieks-Romeins worstelen

  Grieks-Romeins worstelen is een van de twee olympische worstelstijlen.

• Sambo

  Sambo is een vechtkunst die in de jaren twintig en dertig van de twintigste eeuw in de Sovjet-Unie is ontwikkeld; de naam is een Russische afkorting van zelfverdediging zonder wapens.

• Grappling

  In brede zin is grappling elk gevecht met grepen in plaats van slagen — worstelen, judo, jiujitsu.