Udarne discipline

Borilne veščine, ki temeljijo na udarcih z rokami in nogami — boks, kickboks, muay thai, karate in taekwondo — ter brezkontaktni fitnes boks.

• Boks

  Boks je borilni šport, v katerem se dva udarjata samo s pestmi, v oblazinjenih rokavicah in po pravilih.

• Kickboks

  Kickboks je borilni šport, v katerem udarjaš tako s pestmi kot z nogami: boksarske udarce združuje z brcami v noge, telo in glavo.

• Muay thai

  Muay thai je nacionalni borilni šport Tajske, ki mu pogosto pravijo umetnost osmih udov: udarjaš s pestmi, komolci, koleni in golenmi.

• Karate

  Karate je japonska borilna veščina, ki se je rodila na otoku Okinava.

• Taekwondo

  Taekwondo je korejska borilna veščina, najbolj znana po brcah – visokih, hitrih, obratnih in v skoku.

• Fitnes boks

  Fitnes boks je vadba, zgrajena na boksarski tehniki, brez kontakta: udarjaš po vrečah in fokuserjih, tebe pa nihče ne udarja in sparinga ni.