Vogue

Vogue je zrasel v newyorški ballroom kulturi, ki so jo ustvarile temnopolte in latinskoameriške skupnosti LGBTQ+ in v kateri so se plesalci pomerili na dogodkih, imenovanih balls. Njegove ostre poze in linije so navdihnile fotografije v modnih revijah, ime pa je dobil po eni od njih. Studii ga poučujejo v skupinah in ga pogosto delijo na sloge: old way, new way in vogue femme.

Čemu služi

Samozavest in prezenca: vogue je ples drže in nastopa.
Čiste linije in nadzor rok – dlani in roke povedo velik del zgodbe.
Gibljivost, moč trupa in nadzor za obrate, dipe in delo na tleh.
Kardio in vzdržljivost v hitrejših slogih.
Poznavanje plesa z močno zgodovino in skupnostjo – učitelji pogosto predstavijo ballroom kulturo, iz katere izhaja.

Oprema

Ščitniki za kolena: nujni za duckwalk in delo na tleh.
Obutev: superge ali bose noge, odvisno od vadbe. Nekatere vadbe vogue femme se plešejo v petah.
Oblačila: udobna, oprijeta oblačila, ki pokažejo linije telesa.
Voda in brisača.

Kako poteka vadba

Navadno 60–90 minut.
Ogrevanje z raztezanjem in vajami za moč nog in trupa.
Dlani in roke: hand performance in nadzor rok.
Elementi vogue femme: catwalk, duckwalk (gibanje nizko pri tleh, na blazinicah stopal), obrati in dipi (spins and dips) ter floor performance. Vadbe old way se osredotočajo na poze in simetrijo, new way pa na linije, gibljivost in clicks.
Dip – padec na tla na hrbet z eno nogo pokrčeno pod seboj – se učiš počasi, po pripravi. Ni za prvo vadbo.
Mnoge vadbe se končajo s hojami (walks) ali manjšim battlom, v duhu ballroom dogodkov.

Komu najbolj ustreza

Vsem, ki želijo nastopati in se v svojem telesu počutiti samozavestno.
Tistim, ki imajo radi modo, odrsko prezenco in močan značaj.
Plesalcem, ki želijo boljše roke, linije in nastop – na primer iz High heels.
Začetnikom v začetniški skupini: začneš s hojami in rokami.
Manj ustreza tistim s težavami s koleni, hrbtom ali vratom: duckwalk in dipi jih močno obremenjujejo. Posvetuj se z zdravnikom, povej učitelju in dipe gradi počasi.

Poišči svoj studio