Bachata
Bachata je ples v paru iz Dominikanske republike, ki se pleše ob istoimenski glasbi – romantični, v kateri vodi kitara, in z enakomernim ritmom. Njen osnovni korak traja štiri dobe: trije koraki in dotik s stopalom ali poudarek z bokom.
Čemu služi
Razdelek »Čemu služi«- Je družabni ples: naučiš se plesati s partnerjem na zabavah in plesnih večerih.
- Koordinacija, ritem in muzikalnost.
- Lahek kardio in delo na drži.
- Samozavest in povezanost s partnerjem – vodenje in sledenje.
Oprema
Razdelek »Oprema«- Nič posebnega: udobna oblačila, v katerih se lahko gibaš.
- Čevlji, v katerih se zlahka zavrtiš – plesne superge ali gladek podplat, ne športni copati, katerih guma se oprijema tal. Mnogi plesalci si pozneje kupijo plesne čevlje; pete za sledeče niso obvezne.
- Voda in sveža majica za delo v paru.
Kako poteka vadba
Razdelek »Kako poteka vadba«- 60–90 minut: ogrevanje, osnovni korak in gibanje telesa, nato kombinacija s partnerjem.
- Partnerji se navadno menjajo, zato ti ga ni treba pripeljati s seboj.
- Vlogi sta dve, vodenje in sledenje; vsak lahko prevzame katerokoli.
- Slogi se razlikujejo: dominikanska (hitro delo nog), moderna in senzualna bachata (valovanje telesa, tesna drža). Studio slog navede pri vadbi.
- Vadba se pogosto konča s celotno kombinacijo ob glasbi, mnoge šole pa pripravljajo tudi plesne večere.
Komu najbolj ustreza
Razdelek »Komu najbolj ustreza«- Popolnim začetnikom: osnovni korak se naučiš v eni uri.
- Tistim, ki iščejo družaben hobi in nove prijatelje.
- Parom.
- Vsem, ki se želijo gibati ob glasbi brez vadbe z visoko obremenitvijo.