Vogue
Il vogue è nato nella ballroom culture di New York, creata dalle comunità LGBTQ+ nere e latine, dove i ballerini si sfidavano in eventi chiamati ball. Le sue pose e le sue linee nette si ispirano alle foto delle riviste di moda, e il nome viene proprio da una di queste. Gli studi lo insegnano in gruppo e spesso lo dividono in stili: old way, new way e vogue femme.
A cosa serve
Sezione intitolata “A cosa serve”- Sicurezza e presenza: il vogue è fatto di attitude e di esibizione.
- Linee pulite e controllo delle braccia — mani e braccia raccontano gran parte della storia.
- Flessibilità, forza del core e controllo per spin, dip e lavoro a terra.
- Cardio e resistenza negli stili più veloci.
- Conoscere una danza con una storia e una comunità forti — spesso gli insegnanti raccontano la ballroom culture che c’è dietro.
Attrezzatura
Sezione intitolata “Attrezzatura”- Ginocchiere: indispensabili per il duckwalk e il lavoro a terra.
- Scarpe: sneakers o piedi nudi, a seconda della lezione. Alcune lezioni di vogue femme si ballano sui tacchi.
- Abbigliamento: abiti comodi e aderenti che mostrino le linee del corpo.
- Acqua e un asciugamano.
Come si svolge una lezione
Sezione intitolata “Come si svolge una lezione”- Di solito 60–90 minuti.
- Un riscaldamento con stretching e lavoro di forza per gambe e core.
- Mani e braccia: hand performance e controllo delle braccia.
- Gli elementi del vogue femme: il catwalk, il duckwalk (ci si sposta in basso, sugli avampiedi), spin e dip, e la floor performance. Le lezioni di old way si concentrano su pose e simmetria; quelle di new way su linee, flessibilità e click.
- Il dip — una caduta a terra sulla schiena con una gamba piegata sotto — si impara lentamente, dopo una preparazione. Non è roba da prima lezione.
- Molte lezioni finiscono con delle walk o una piccola battle, nello spirito dei ball.
A chi è più adatto
Sezione intitolata “A chi è più adatto”- A chiunque voglia esibirsi e sentirsi sicuro di sé nel proprio corpo.
- A chi ama la moda, la presenza scenica e un carattere forte.
- A chi balla e vuole braccia, linee e attitude migliori — per esempio chi balla High heels.
- Ai principianti, in un gruppo per principianti: si comincia con le walk e le mani.
- È meno adatto a chi ha problemi a ginocchia, schiena o collo: il duckwalk e i dip li sollecitano molto. Chiedi al medico, avvisa l’insegnante e arriva ai dip per gradi.