Kizomba
La kizomba és un ball de parella d’Angola que es balla amb la música del mateix nom: lenta, càlida i basada en un ritme constant i pesant. Va néixer de la semba, una dansa angolesa més antiga. La parella camina junta en una abraçada tancada, i la guia es transmet amb el pit i el marc més que no pas amb les mans.
Per a què serveix
Section titled “Per a què serveix”- Connexió: el ball consisteix a escoltar la parella i moure’s com una sola persona.
- Musicalitat a un tempo suau: aprens a jugar amb les pauses i els passos lents.
- Postura, equilibri i un caminar relaxat i ben arrelat a terra.
- Una afició social tranquil·la: les festes de kizomba són un lloc per conèixer gent i posar en pràctica el que aprens.
- Comoditat amb el contacte proper, al teu ritme.
Material
Section titled “Material”- Roba còmoda; una samarreta suau sense cremalleres ni botons grossos al davant, perquè es balla pit contra pit.
- Sabates de sola llisa que llisqui, perquè a la kizomba es camina i es pivota sobre el terra. Qui segueix sovint balla amb taló baix o sabates planes; els talons no són mai obligatoris.
- Una samarreta de recanvi i l’alè fresc: l’abraçada és molt propera.
- Aigua.
Com és una classe
Section titled “Com és una classe”- De 60 a 90 minuts: un escalfament, caminar sol seguint el ritme, i després l’abraçada i els passos bàsics en parella.
- La primera classe és sobretot caminar (endavant, enrere i sense moure’s del lloc) amb un canvi de pes a cada temps. Qui segueix aprèn a esperar la guia; qui guia aprèn a donar-la amb claredat i suavitat.
- Les figures arriben més tard: la saída (una figura bàsica caminant), els girs i els canvis de direcció, i després combinacions curtes.
- Normalment es van canviant les parelles, així que no cal que vinguis acompanyat. Guiar i seguir estan oberts a tothom.
- Hi ha diversos estils: la kizomba tradicional, la semba (més ràpida i juganera) i l’urban kiz (un estil més nou, amb línies més marcades i pauses, sovint amb música electrònica). L’estudi indica l’estil.
- Si l’abraçada et sembla massa tancada, digues-ho: sempre es pot ballar amb una posició més oberta, i un bon professor te l’ensenyarà.
Per a qui és més indicat
Section titled “Per a qui és més indicat”- Per a principiants a qui els balls ràpids posen nerviosos: el tempo és lent i els passos són senzills.
- Per a qui gaudeix més de la connexió i de la música tranquil·la que no pas dels trucs.
- Per a parelles.
- Per a ballarins de salsa i de bachata que volen una guia i un seguiment més suaus i clars.
- És menys indicada per a qui busca un entrenament intens o no vol un contacte proper amb parelles noves. Els genolls es mantenen tous i una mica flexionats durant molta estona; si tens problemes de genolls o d’esquena, consulta-ho amb el metge i avisa el professor.