Џез танц
Џез танцот се развил во афроамериканските заедници во САД заедно со џез музиката, а подоцна станал танц на бродвејските мјузикли, на филмот и на сцената. Денес студијата го учат како технички стил со изолации, вртења, фрлања на нозете и скокови. Се учи во група, во џез патики или боси.
За што служи
Дел „За што служи“- Техника: вртења, скокови, фрлања на нозете и чисти линии.
- Изолации и координација — движење на еден дел од телото додека остатокот мирува.
- Сила, флексибилност и издржливост.
- Музикалност и настап: џезот се танцува за публика, со енергија во лицето и во целото тело.
- Цврста основа за музички театар, Џез фанк и Контемпорари.
Опрема
Дел „Опрема“- Џез патики — меки, често со поделен ѓон — или боси нозе. Некои студија дозволуваат чисти патики.
- Прилепена облека: хеланки или џез панталони и маица.
- Штитници за колена ако тренингот има движења на подот.
- Вода и крпа.
Како тече тренингот
Дел „Како тече тренингот“- Обично 60–90 минути.
- Загревање со изолации, истегнување и вежби за сила, често на весела музика.
- Техника низ салата: одења, вртења (пируети), фрлања на нозете, големи скокови и подскоци.
- Комбинација на средина, отанцувана неколку пати на музика, понекогаш во мали групи.
- Смирување и истегнување на крајот.
- Нивоата се разликуваат од студио до студио. Првиот тренинг ги користи наједноставните чекори, а инструкторот ги објаснува основните позиции.
На кого најмногу му одговара
Дел „На кого најмногу му одговара“- На секого што ги сака мјузиклите и сценскиот танц.
- На децата и тинејџерите — многу школи почнуваат токму со џез — но и на возрасните.
- На танчерите што сакаат посилна техника покрај уличниот или комерцијалниот стил.
- На оние со малку балетско искуство што сакаат повеќе енергија и слобода.
- Помалку одговара на оние што сакаат бавен, нежен тренинг. Скоковите и вртењата ги оптоваруваат колената, глуждовите и грбот; ако имате повреда, посоветувајте се со лекар и кажете му на инструкторот.