Flamenko
Flamenko je umjetnost pjesme, gitare i plesa iz Andaluzije na jugu Španjolske, usko povezana s tamošnjim gitanima (Romima). Ples spaja snažan rad nogu, izražajne ruke i šake te okrete, a sve to na okupu drži compás — ritamski ciklus svake forme flamenka. Studiji ga podučavaju u grupama, obično uz snimljenu glazbu, a ponekad uz gitarista ili pjevača uživo.
Čemu služi
Odjeljak „Čemu služi“- Ritam: učite osjetiti i držati compás nogama i uz palmas (pljeskanje dlanovima).
- Snažne noge i trup te uspravno, ponosno držanje.
- Istodobna koordinacija stopala, ruku, šaka i glave.
- Izražajnost i scenska prisutnost: svaka forma ima svoje raspoloženje, od ozbiljnog do razigranog.
- Pozornica, ako je želite: mnoge škole priređuju nastupe.
Oprema
Odjeljak „Oprema“- Cipele za flamenko: čvrsta peta, s malim čavlićima u peti i na vrhu za jasan zvuk. Za prve treninge mogu poslužiti bilo koje čvrste cipele s niskom petom; pitajte studio.
- Za žene duga, široka suknja za vježbanje — rad sa suknjom dio je plesa. Muškarci nose pripijene hlače u kojima se koljena slobodno savijaju.
- Pripijena majica, da instruktor vidi vaše držanje i ruke.
- Kasnije se u nekim formama koriste lepeza, šal (mantón) ili kastanjete; instruktor će vam reći kada.
- Voda.
Kako teče trening
Odjeljak „Kako teče trening“- 60–90 minuta.
- Zagrijavanje, zatim tehnika rada nogu: udarci prednjim dijelom stopala, petom i cijelim stopalom (planta, tacón, golpe) — najprije polako, zatim brže.
- Palmas i brojanje compása; nekoliko najpoznatijih formi broji se u ciklusima od 12 dobi.
- Ruke (braceo), šake (floreo) i okreti.
- Zatim koreografija — često sevillanas, narodni ples u paru koji se uči u mnogim školama flamenka, ili neka forma flamenka (palo) poput tangosa, alegríasa ili soleá. Grupa često tjednima radi na jednoj točki.
- Prvi trening obuhvaća držanje, jednostavan rad nogu i palmas. Za čist zvuk stopala treba vremena.
Kome najviše odgovara
Odjeljak „Kome najviše odgovara“- Odraslima svake dobi: flamenko ne traži određenu građu, a ljudi ga počinju plesati u svakoj dobi.
- Onima koji vole glazbu i ritam, uključujući glazbenike.
- Svima koji žele snažan, izražajan ples samo za sebe, bez partnera.
- Plesačima drugih stilova koji žele bolji ritam i rad nogu.
- Manje odgovara onima koji žele brze rezultate: tehnika traži strpljenje. Rad nogu je težak i opterećuje koljena, kukove, leđa i potkoljenice; ako tu imate tegoba, pitajte liječnika, recite instruktoru i tempo povećavajte polako.