Schlagkampf

Kampfsportarten mit Schlägen und Tritten – Boxen, Kickboxen, Muay Thai, Karate und Taekwondo – und kontaktloses Fitnessboxen.

• Boxen

  Boxen ist ein Kampfsport, bei dem zwei Menschen sich nach festen Regeln nur mit den Fäusten schlagen, in gepolsterten Handschuhen.

• Kickboxen

  Kickboxen ist ein Kampfsport, bei dem du mit Fäusten und Füßen kämpfst: Boxschläge kombiniert mit Tritten gegen Beine, Körper und Kopf.

• Muay Thai

  Muay Thai ist der Nationalkampfsport Thailands und wird oft die Kunst der acht Gliedmaßen genannt: Du schlägst mit Fäusten, Ellbogen, Knien und Schienbeinen.

• Karate

  Karate ist eine japanische Kampfkunst, die auf der Insel Okinawa entstanden ist.

• Taekwondo

  Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die vor allem für ihre Tritte bekannt ist – hoch, schnell, gedreht und gesprungen.

• Fitnessboxen

  Fitnessboxen ist ein Workout auf Grundlage der Boxtechnik, aber ohne Kontakt: Du schlägst auf Sandsäcke und Pratzen, doch niemand schlägt dich, und Sparring gibt es nicht.