Gesellschaftstanz: Standard
Standard im Gesellschaftstanz ist ein Programm aus fünf Paartänzen, die in geschlossener Tanzhaltung über die Fläche getanzt werden: Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox und Quickstep. In der Ukraine und in weiten Teilen Osteuropas heißt es auch europäisches Programm. Unterrichtet wird es sowohl als Freizeittanz zum Vergnügen als auch als Wettkampfsport.
Wofür es gut ist
Abschnitt betitelt „Wofür es gut ist“- Fünf Tänze mit jeweils eigenem Charakter: der ruhig fließende Langsame Walzer; der scharfe, stakkatohafte Tango (Standard-Tango, nicht dasselbe wie Tango Argentino); der schnelle, drehende Wiener Walzer; der weiche, gleitende Slowfox; und der leichte, flotte Quickstep mit Läufen und Hüpfern.
- Haltung und Ausstrahlung: Die aufrechte Haltung aus dem Tanzrahmen begleitet dich auch abseits der Tanzfläche.
- Partnerschaft: Zwei Menschen bewegen sich wie einer – einer führt, einer folgt.
- Ausdauer und Beinkraft – ein Quickstep oder ein Wiener Walzer ist echtes Ausdauertraining.
- Eine gesellschaftliche Fähigkeit für Feiern, Hochzeiten und Tanzabende.
Ausrüstung
Abschnitt betitelt „Ausrüstung“- Für die ersten Stunden: bequeme Kleidung und Schuhe mit glatter Sohle – keine Turnschuhe, deren Gummisohle am Boden haftet.
- Standardschuhe, wenn du dabeibleibst: für Männer Lederschnürschuhe mit niedrigem Absatz, für Frauen geschlossene Pumps mit mittlerem Absatz. Beide haben Wildledersohlen, auf denen du drehen und gleiten kannst.
- Turnierpaare brauchen später Frack und Standardkleid, Freizeittänzer nicht.
Wie ein Kurs abläuft
Abschnitt betitelt „Wie ein Kurs abläuft“- 60–90 Minuten. Gruppenkurse und Einzelstunden für ein Paar sind beide üblich.
- Aufwärmen, dann Körperhaltung und Tanzhaltung: der Rahmen der Arme, die Stellen, an denen sich die Partner berühren, und wie Führung gegeben und gespürt wird.
- Grundfiguren aus einem oder zwei Tänzen – zum Beispiel der geschlossene Wechsel im Langsamen Walzer –, erst allein, dann als Paar.
- Die Paare bewegen sich gegen den Uhrzeigersinn durch den Raum, in Tanzrichtung, so lernen alle, sich die Fläche zu teilen. Zum Schluss werden die Figuren zur Musik getanzt.
- Freizeitkurse: Du lernst genug Figuren, um zum Vergnügen zu tanzen, oft zusammen mit den lateinamerikanischen Tänzen. Meist wird der Partner gewechselt, du kannst also auch allein kommen.
- Turniertanz (Tanzsport): Ein festes Paar trainiert mehrmals pro Woche, dazu kommen Einzelstunden. Die Paare starten nach Altersgruppe und Leistungsklasse nach den Regeln eines Tanzsportverbands; die Wertungsrichter beurteilen Haltung, Fußarbeit, Bewegung und Musikalität.
Für wen es am besten passt
Abschnitt betitelt „Für wen es am besten passt“- Paare, die ein gemeinsames Hobby suchen, und Brautpaare, die ihren Hochzeitstanz vorbereiten.
- Erwachsene, die eine bessere Haltung und einen klassischen, eleganten Tanz möchten.
- Kinder und Jugendliche, die einen Sport mit Turnieren suchen – viele Turniertänzer fangen jung an.
- Anfänger jeden Alters: Freizeitkurse beginnen beim allerersten Schritt. Das andere Programm des Gesellschaftstanzes findest du unter Gesellschaftstanz: Latein.
- Weniger geeignet ist es für alle, die allein tanzen oder frei improvisieren möchten: Die Figuren stehen fest, und du tanzt in Tanzhaltung. Bei Rücken- oder Knieproblemen frag deinen Arzt und sag dem Trainer Bescheid – die Tanzhaltung und die schnellen Drehungen belasten beides.