Hip-Hop
Hip-Hop-Tanz entstand in den 1970er-Jahren in der Bronx in New York, als Teil der Hip-Hop-Kultur neben DJing, Rap und Graffiti. Getanzt wird er zu Hip-Hop-Musik, mit gebeugten Knien, lockerem Körper und einem gleichmäßigen Bounce oder Rock auf dem Beat. Studios unterrichten ihn in Gruppen, sowohl als Freestyle – also improvisiert – als auch als Choreografie.
Wofür es gut ist
Abschnitt betitelt „Wofür es gut ist“- Groove und Musikalität: Du bewegst dich mit dem ganzen Körper auf dem Beat.
- Ausdauer, Kondition und kräftige Beine.
- Freestyle-Können und das Selbstvertrauen, auf Partys, im Kreis oder im Battle zu tanzen.
- Selbstausdruck: Jeder Tänzer findet nach und nach seinen eigenen Stil.
- Eine Grundlage für andere Streetstyles und für Choreografie.
Ausrüstung
Abschnitt betitelt „Ausrüstung“- Sneaker, in denen du dich bewegen und drehen kannst. Manche Studios verlangen ein sauberes Paar, das nur drinnen getragen wird.
- Weite, bequeme Kleidung.
- Wasser und ein Handtuch.
- Sonst nichts – das Studio hat den Saal, die Spiegel und die Musikanlage.
Wie ein Kurs abläuft
Abschnitt betitelt „Wie ein Kurs abläuft“- Meist 60–90 Minuten.
- Aufwärmen mit Grooves – Bounce, Rock und Isolationen.
- Foundation: die Grundsteps, oft Party Dances oder Social Dances genannt. Jeder hat seinen eigenen Namen, und du lernst sie einen nach dem anderen.
- Eine Kombination oder Choreografie zu einem Track, die danach in kleinen Gruppen getanzt wird.
- Viele Kurse enden mit einem Cypher: Die Tänzer stehen im Kreis und freestylen abwechselnd in der Mitte. Niemand muss hinein, bevor er sich bereit fühlt.
- Die Stufen reichen von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen, und Gruppen für Kinder und Jugendliche sind weit verbreitet.
Für wen es am besten passt
Abschnitt betitelt „Für wen es am besten passt“- Kinder und Jugendliche – Hip-Hop ist ein beliebter erster Tanzstil.
- Erwachsene, die die Musik mögen und einen energiegeladenen Kurs suchen.
- Alle, die freestylen und nicht nur feste Choreografien lernen möchten. Für die Bodenseite des Hip-Hop siehe Breaking.
- Tänzer anderer Stile, die mehr Groove und einen lockereren Körper möchten.
- Weniger geeignet ist er für alle, die einen langsamen, ruhigen Kurs suchen. Die gebeugten Knie und der ständige Bounce belasten die Knie: Bei Knieproblemen frag deinen Arzt und sag dem Trainer Bescheid.