Vogue
Tyfodd vogue yn niwylliant ballroom Efrog Newydd, a grëwyd gan gymunedau LHDTC+ Du a Latino, lle roedd dawnswyr yn cystadlu mewn digwyddiadau o'r enw balls. Cafodd ei hystumiau a'i llinellau siarp eu hysbrydoli gan y lluniau mewn cylchgronau ffasiwn, ac mae'n cymryd ei henw o un ohonyn nhw. Mae stiwdios yn ei dysgu mewn grwpiau ac yn aml yn ei rhannu'n arddulliau: old way, new way a vogue femme.
Beth yw ei ddiben
Adran “Beth yw ei ddiben”- Hyder a phresenoldeb: mae vogue yn ymwneud ag agwedd a pherfformio.
- Llinellau glân a rheolaeth ar y breichiau — mae’r dwylo a’r breichiau’n adrodd llawer o’r stori.
- Hyblygrwydd, cryfder craidd a rheolaeth ar gyfer troelli, dips a gwaith llawr.
- Cardio a stamina yn yr arddulliau cyflymach.
- Adnabod dawns sydd â hanes a chymuned gref — mae hyfforddwyr yn aml yn rhannu’r diwylliant ballroom sydd y tu ôl iddi.
Offer
Adran “Offer”- Padiau pen-glin: hanfodol ar gyfer y duckwalk a gwaith llawr.
- Esgidiau: esgidiau ymarfer neu draed noeth, yn dibynnu ar y dosbarth. Mae rhai dosbarthiadau vogue femme yn cael eu dawnsio mewn sodlau.
- Dillad: dillad cyfforddus sy’n ffitio’n agos ac sy’n dangos llinellau’r corff.
- Dŵr a thywel.
Sut mae dosbarth yn mynd rhagddo
Adran “Sut mae dosbarth yn mynd rhagddo”- 60–90 munud fel arfer.
- Cynhesu gydag ymestyn a gwaith cryfder i’r coesau a’r craidd.
- Dwylo a breichiau: hand performance a rheolaeth ar y breichiau.
- Elfennau vogue femme: y catwalk, y duckwalk (symud yn isel, ar beli’r traed), troelli a dips, a floor performance. Mae dosbarthiadau old way yn canolbwyntio ar ystumiau a chymesuredd; rhai new way ar linellau, hyblygrwydd a clicks.
- Mae’r dip — disgyn i’r llawr ar eich cefn gydag un goes wedi’i phlygu oddi tanoch — yn cael ei ddysgu’n araf, ar ôl paratoi. Nid yw ar gyfer dosbarth cyntaf.
- Mae llawer o ddosbarthiadau’n gorffen gyda walks neu frwydr fach, yn ysbryd y balls.
I bwy mae’n gweddu orau
Adran “I bwy mae’n gweddu orau”- Unrhyw un sydd eisiau perfformio a theimlo’n hyderus yn ei gorff.
- Pobl sy’n caru ffasiwn, presenoldeb llwyfan a chymeriad cryf.
- Dawnswyr sydd eisiau gwell breichiau, llinellau ac agwedd — er enghraifft, o High heels.
- Dechreuwyr, mewn grŵp dechreuwyr: rydych chi’n dechrau gyda walks a dwylo.
- Mae’n gweddu llai i unrhyw un â phroblemau yn y pengliniau, y cefn neu’r gwddf: mae’r duckwalk a’r dips yn rhoi llwyth trwm arnyn nhw. Gofynnwch i’ch meddyg, dywedwch wrth yr hyfforddwr a chynyddwch yn raddol at y dips.