Dawns werin Wcreinaidd
Dawns werin Wcreinaidd yw traddodiad dawns rhanbarthau Wcráin, a ddawnsiwyd ers amser maith mewn priodasau, gwleddoedd a nosweithiau pentref. Mewn stiwdios fe'i dysgir fel arfer fel dawns werin lwyfan: camau a ffigurau gwerin wedi'u trefnu ar gyfer y llwyfan a'u hymarfer wrth y barre, yn debyg iawn i fale. Y dawnsiau mwyaf adnabyddus yw'r hopak, gyda'i neidiau a'i droeon, a'r kolomyika gyflym o orllewin Wcráin.
Beth yw ei ddiben
Adran “Beth yw ei ddiben”- Dysgu traddodiad byw: mae gan bob rhanbarth — y Carpatiau, Bukovyna, Podillia, rhanbarth Poltava, Polissia ac eraill — ei rythm, ei gamau, ei gerddoriaeth a’i ffordd ei hun o ddal dwylo.
- Coesau cryf, stamina ac ystum unionsyth.
- Cydsymud, rhythm a gwaith traed manwl, gan gynnwys stampio a gwaith sawdl.
- Dawnsio gyda’ch gilydd: mae llawer ohoni’n digwydd mewn llinellau, cylchoedd a pharau, lle mae’r grŵp yn symud fel un.
- Y llwyfan: mae gan lawer o stiwdios grŵp sy’n perfformio mewn cyngherddau a gwyliau.
Offer
Adran “Offer”- Dillad sy’n ffitio’n agos. I fenywod, sgert ymarfer hir, lydan — mae gweithio gyda’r sgert yn rhan o’r ddawns.
- Esgidiau cymeriad (esgidiau dawns â sawdl isel, gadarn a strap), neu fŵts meddal i ddynion. Ar gyfer y dosbarthiadau cyntaf, mae esgidiau fflat â gwadn llyfn yn iawn fel arfer; holwch y stiwdio.
- Mae gwisgoedd — crysau wedi’u brodio a gwisg y rhanbarth — ar gyfer perfformiadau, ac fel arfer mae stiwdios sydd â grŵp llwyfan yn eu trefnu.
- Dŵr a thywel bach.
Sut mae dosbarth yn mynd rhagddo
Adran “Sut mae dosbarth yn mynd rhagddo”- 60–90 munud. Mae plant ac oedolion yn hyfforddi mewn grwpiau ar wahân, wedi’u rhannu yn ôl lefel fel arfer.
- Mae’n dechrau wrth y barre gydag acenion gwerin: plygu’r pengliniau, gwaith sawdl a blaen troed, stampio a siglo’r coesau.
- Yn y canol: ystum, safleoedd y breichiau a’r dwylo, a’r camau sylfaenol — camau rhedeg a theithio, stampio, troeon.
- Daw neidiau a prysiadky (cyrcydau dwfn gyda chiciau, a ddawnsir gan ddynion fel arfer) wrth i’r grŵp gryfhau.
- Yna dawns ranbarthol neu ran o goreograffi, mewn llinellau, cylchoedd neu barau, ac ymestyn ar y diwedd.
- Mae dosbarth cyntaf yn ymdrin ag ystum, y breichiau ac ambell gam sylfaenol; does neb yn neidio hopak ar y diwrnod cyntaf.
I bwy mae’n gweddu orau
Adran “I bwy mae’n gweddu orau”- Plant ac oedolion, gan gynnwys dechreuwyr llwyr — mae’r camau’n cael eu hadeiladu’n araf.
- Wcreiniaid gartref a thramor sydd eisiau aros yn agos at eu diwylliant, ac unrhyw un sy’n chwilfrydig amdano.
- Pobl sy’n hoffi coreograffi sefydlog, gwaith grŵp a pherfformio.
- Dawnswyr arddulliau eraill sydd eisiau coesau cryfach, gwaith traed glanach a phresenoldeb llwyfan.
- Mae’n gweddu llai i rywun y mae’n well ganddo fyrfyfyrio’n rhydd. Mae neidiau, stampio a chyrcydau’n rhoi straen ar y pengliniau, y fferau a’r cefn; os oes gennych chi broblemau yno, gofynnwch i feddyg a dywedwch wrth yr hyfforddwr.