Salsa

Dawns bartner Ladin yw salsa, â'i gwreiddiau yn y son a'r mambo Ciwbaidd; cafodd ei henw yng nghymunedau Lladin Efrog Newydd. Mae'n cael ei dawnsio mewn wyth cyfrif — chwe cham a dau oedi — i gerddoriaeth gyflym, llawn pres ac offerynnau taro. Mewn stiwdio mae'n cael ei dysgu mewn grŵp, gyda'r partneriaid yn newid yn aml.

Beth yw ei ddiben

• Dawns gymdeithasol yw hi: partïon a gwyliau yw’r nod, ac mae dosbarth yn eich paratoi ar eu cyfer.
• Amseru a cherddoroldeb — rydych chi’n dysgu dod o hyd i’r curiad mewn cerddoriaeth brysur, haenog.
• Troelli, cydbwysedd a gwaith traed cyflym.
• Cardio go iawn: mae ychydig o ganeuon cyflym un ar ôl y llall yn eich gadael yn gynnes.
• Arwain a dilyn clir gyda llawer o bartneriaid gwahanol.

Offer

• Dillad y gallwch chi symud a throi ynddyn nhw, heb ddim byd llac a allai ddal llaw partner.
• Esgidiau sy’n troelli: gwadn llyfn neu swêd. Mae esgidiau ymarfer rwber yn gafael yn y llawr ac yn troi’r pen-glin wrth droi. Mae sodlau i ddilynwyr yn ddewisol; mae llawer o bobl yn dechrau mewn esgidiau ymarfer dawns fflat.
• Tynnwch fodrwyau a breichledau mawr ar gyfer gwaith gyda phartner.
• Dŵr a thywel bach — mae salsa’n ddawns gynnes.

Sut mae dosbarth yn mynd rhagddo

• 60–90 munud: cynhesu, y cam sylfaenol ac amseru, yn aml ychydig o waith traed unigol o’r enw shines, yna patrymau troi gyda phartner.
• Mae’r hyfforddwr yn cyfrif yn uchel (1-2-3, 5-6-7) nes y gallwch chi glywed y curiad eich hun.
• Mae’r partneriaid yn newid bob hyn a hyn, felly gallwch chi ddod ar eich pen eich hun. Rolau yw arwain a dilyn, a gall unrhyw un gymryd y naill neu’r llall.
• Mae’r arddulliau’n amrywio. Mewn salsa llinol, a ddawnsir on 1 neu on 2, mae’r pâr yn symud ar hyd llinell; mewn salsa Ciwbaidd (casino) mae’r partneriaid yn cylchu o gwmpas ei gilydd; yn rueda de casino mae sawl pâr yn dawnsio mewn cylch tra bo galwr yn enwi’r ffigurau. Mae’r stiwdio’n nodi’r arddull yn y dosbarth.
• Mae dosbarth cyntaf fel arfer yn ymdrin â’r cam sylfaenol, un tro ac un ffigur syml — digon i ddawnsio dilyniant byr erbyn y diwedd.
• Mae’r lefelau’n amrywio o ddechreuwyr i ganolradd ac uwch, ac mae llawer o ysgolion yn cynnal nosweithiau ymarfer.

I bwy mae’n gweddu orau

• Dechreuwyr sy’n hoffi cerddoriaeth gyflym, hapus ac ystafell fywiog.
• Pobl sy’n chwilio am hobi cymdeithasol a ffrindiau newydd.
• Parau sydd eisiau dysgu rhywbeth gyda’i gilydd; mae llawer o stiwdios yn dysgu salsa a Bachata ochr yn ochr.
• Gall unrhyw un y byddai’n well ganddo ddechrau heb bartner roi cynnig ar Latina unigol yn gyntaf.
• Mae’n gweddu llai i rywun sydd eisiau dawns araf, dawel — efallai y bydd Kizomba yn gweddu’n well, ac felly hefyd Tango Ariannin. Mae troeon cyflym yn rhoi straen ar y pengliniau a gallan nhw wneud i chi deimlo’n benysgafn ar y dechrau; gyda phroblemau pen-glin neu gydbwysedd, gofynnwch i feddyg a dywedwch wrth yr hyfforddwr.

Dod o hyd i'ch stiwdio