Jazz ples
Jazz ples nastao je u afroameričkim zajednicama u Sjedinjenim Državama, zajedno s jazz muzikom, a kasnije je postao ples brodvejskih mjuzikala, filma i scene. Studiji ga danas uče kao tehnički stil s izolacijama, okretima, zamasima nogu i skokovima. Uči se u grupi, u jazz patikama ili bosih nogu.
Čemu služi
Odjeljak „Čemu služi“- Tehnika: okreti, skokovi, zamasi nogu i čiste linije.
- Izolacije i koordinacija – pokretanje jednog dijela tijela dok ostatak miruje.
- Snaga, gipkost i izdržljivost.
- Muzikalnost i nastup: jazz se pleše za publiku, s energijom u licu i cijelom tijelu.
- Čvrsta osnova za mjuzikl, Jazz funk i Contemporary.
Oprema
Odjeljak „Oprema“- Jazz patike – mekane, često s razdvojenim đonom – ili bosa stopala. Neki studiji dozvoljavaju čiste patike.
- Pripijena odjeća: helanke ili jazz hlače i majica.
- Štitnici za koljena ako trening ima pokrete na podu.
- Voda i peškir.
Kako teče trening
Odjeljak „Kako teče trening“- Obično 60–90 minuta.
- Zagrijavanje s izolacijama, istezanjem i vježbama snage, često uz živahnu muziku.
- Tehnika kroz salu: hodanje, okreti (piruete), zamasi nogu, skokovi i poskoci.
- Kombinacija na sredini sale, otplesana nekoliko puta uz muziku, ponekad u malim grupama.
- Smirivanje i istezanje na kraju.
- Nivoi se razlikuju od studija do studija. Prvi trening koristi najjednostavnije korake, a trener objašnjava osnovne položaje.
Kome najviše odgovara
Odjeljak „Kome najviše odgovara“- Svakome ko voli mjuzikle i scenski ples.
- Djeci i tinejdžerima – mnoge škole s njima počinju upravo jazzom – ali i odraslima.
- Plesačima koji uz ulični ili komercijalni stil žele i jaču tehniku.
- Onima koji imaju malo baletnog predznanja, a žele više energije i slobode.
- Manje odgovara onome ko želi spor, blag trening. Skokovi i okreti opterećuju koljena, gležnjeve i leđa; s povredom pitajte ljekara i recite treneru.