Салса
Салсата е латиноамерикански танц по двойки с корени в кубинските сон и мамбо, а името си получава в латиноамериканските общности на Ню Йорк. Танцува се на осем броя – шест стъпки и две паузи – на бърза музика, пълна с духови и ударни инструменти. В студиото се учи в група, като партньорите често се сменят.
За какво служи
Раздел „За какво служи“- Това е социален танц: целта са партитата и фестивалите, а тренировката ви подготвя за тях.
- Усет за такта и музикалност – учите се да намирате ритъма в наситена, многопластова музика.
- Завъртания, равновесие и бърза работа на краката.
- Истинско кардио: няколко бързи песни подред и ще ви е топло.
- Ясно водене и следване с много различни партньори.
Екипировка
Раздел „Екипировка“- Дрехи, в които можете да се движите и въртите, без нищо свободно висящо, в което да се закачи ръката на партньора.
- Обувки, в които се завърта лесно: с гладка или велурена подметка. Гумените маратонки залепват за пода и усукват коляното при завъртанията. Токчетата за следващите не са задължителни; много хора започват с танцови маратонки без ток.
- Свалете пръстените и големите гривни за работата по двойки.
- Вода и малка кърпа – на салса става топло.
Как протича тренировката
Раздел „Как протича тренировката“- 60–90 минути: загрявка, основната стъпка и усетът за такта, често малко соло стъпки, наречени шайнс, после завъртания с партньор.
- Преподавателят брои на глас (1-2-3, 5-6-7), докато не започнете сами да чувате ритъма.
- Партньорите се сменят, така че може да дойдете и сами. Водещият и следващият са роли и всеки може да поеме която и да е от тях.
- Стиловете се различават. В линейната салса, която се танцува on 1 или on 2, двойката се движи по линия; в кубинската салса (касино) партньорите кръжат един около друг; в руеда де касино няколко двойки танцуват в кръг, а един човек извиква фигурите на глас. Студиото посочва стила на всяка тренировка.
- Първата тренировка обикновено обхваща основната стъпка, едно завъртане и една проста фигура – достатъчно, за да изтанцувате кратка последователност накрая.
- Нивата вървят от начинаещи през напреднали начинаещи до напреднали, а много школи правят и вечери за упражнения.
На кого подхожда най-добре
Раздел „На кого подхожда най-добре“- На начинаещи, които обичат бърза, весела музика и оживена зала.
- На хора, които търсят социално хоби и нови приятели.
- На двойки, които искат да научат нещо заедно; много студия преподават паралелно салса и Бачата.
- Ако предпочитате да започнете без партньор, опитайте първо Латино соло.
- По-малко подхожда на хора, които търсят бавен, спокоен танц – Кизомба или Аржентинско танго може да им пасне повече. Бързите завъртания натоварват коленете и в началото може да ви се завие свят; при проблеми с колената или равновесието се консултирайте с лекар и кажете на преподавателя.