Украински народни танци
Украинските народни танци са танцовата традиция на областите на Украйна – от векове танцувана на сватби, празници и седенки по селата. В студията обикновено се преподават като сценичен народен танц: народни стъпки и фигури, аранжирани за сцената и тренирани на станка, почти като в балета. Най-известните танци са хопакът със скоковете и завъртанията си и бързата коломийка от Западна Украйна.
За какво служи
Раздел „За какво служи“- Опознавате жива традиция: всеки регион – Карпатите, Буковина, Подолия, Полтавщина, Полесието и други – има свой ритъм, стъпки, музика и начин на хващане за ръце.
- Силни крака, издръжливост и изправена стойка.
- Координация, ритъм и прецизна работа на краката, включително тропане и работа с тока.
- Танц заедно с другите: голяма част от него се играе в редици, кръгове и двойки, в които групата се движи като едно цяло.
- Сцената: много студия имат състав, който участва в концерти и фестивали.
Екипировка
Раздел „Екипировка“- Прилепнали дрехи. За жените – дълга, широка пола за репетиции: работата с полата е част от танца.
- Характерни обувки (танцови обувки със стабилен нисък ток и каишка) или меки ботуши за мъжете. За първите тренировки обикновено стигат обувки без ток с гладка подметка – попитайте в студиото.
- Костюмите – бродирани ризи и регионални носии – са за изявите, а студията със сценичен състав обикновено се грижат за тях.
- Вода и малка кърпа.
Как протича тренировката
Раздел „Как протича тренировката“- 60–90 минути. Децата и възрастните тренират в отделни групи, обикновено разделени по ниво.
- Започва се на станка с народни акценти: сгъване на коленете, работа с тока и върха, тропане и махове с крака.
- В центъра: стойка, позиции на ръцете и китките и основните стъпки – бегови стъпки и стъпки с придвижване, тропане, завъртания.
- Скоковете и присядките (дълбоки клекове с изнасяне на крака, които обикновено танцуват мъжете) идват, когато групата стане по-силна.
- След това регионален танц или част от хореография – в редици, кръгове или двойки – и стречинг накрая.
- Първата тренировка обхваща стойката, ръцете и няколко основни стъпки; никой не скача хопак още от първия ден.
На кого подхожда най-добре
Раздел „На кого подхожда най-добре“- На деца и възрастни, включително напълно начинаещи – стъпките се надграждат постепенно.
- На украинци в Украйна и в чужбина, които искат да останат близо до културата си, и на всеки, който се интересува от нея.
- На хора, които харесват поставена хореография, работа в група и изяви на сцена.
- На танцьори от други стилове, които искат по-силни крака, по-чиста работа на краката и сценично присъствие.
- По-малко подхожда на хора, които предпочитат свободната импровизация. Скоковете, тропането и клековете натоварват коленете, глезените и гърба; при проблеми там се консултирайте с лекар и кажете на преподавателя.