Stile me goditje

Arte marciale të ndërtuara mbi grushta dhe shqelma — boks, kikboks, Muay Thai, karate dhe taekwondo — si dhe fitnes-boksi pa kontakt.

• Boks

  Boksi është një sport luftarak në të cilin dy persona godasin njëri-tjetrin vetëm me grushta, me doreza të mbushura, sipas rregullave.

• Kikboks

  Kikboksi është një sport luftarak në të cilin godisni si me grushta, ashtu edhe me këmbë: grushtat e boksit të kombinuara me shqelma në këmbë, trup dhe kokë.

• Muay Thai

  Muay Thai është sporti luftarak kombëtar i Tajlandës, që shpesh quhet arti i tetë gjymtyrëve: godisni me grushta, bërryla, gjunjë dhe kërcinj.

• Karate

  Karateja është një art marcial japonez që lindi në ishullin Okinawa.

• Taekwondo

  Taekwondoja është një art marcial korean, i njohur mbi të gjitha për shqelmat e tij — të larta, të shpejta, rrotulluese dhe me kërcim.

• Fitnes-boks

  Fitnes-boksi është një stërvitje e ndërtuar mbi teknikën e boksit, pa kontakt: godisni thasë dhe jastëkë, por askush nuk ju godet dhe nuk ka sparing.