Bachata
Bachata është një kërcim në çift nga Republika Domenikane, që kërcehet me muzikën me të njëjtin emër — të udhëhequr nga kitara, romantike dhe me ritëm të qëndrueshëm. Hapi i saj bazë zgjat katër kohë: tre hapa dhe një prekje me këmbë ose një theks me ijet.
Për çfarë shërben
Seksioni „Për çfarë shërben“- Është kërcim social: mësoni të kërceni me partner në festa dhe mbrëmje kërcimi.
- Koordinim, ritëm dhe muzikalitet.
- Kardio e lehtë dhe punë për qëndrimin.
- Siguri në vetvete dhe lidhje me partnerin — drejtimi dhe ndjekja.
Pajisjet
Seksioni „Pajisjet“- Asgjë e veçantë: rroba të rehatshme ku lëvizni lirshëm.
- Këpucë që rrotullohen lehtë — atlete kërcimi ose shollë e lëmuar, jo këpucë sportive, goma e të cilave kapet pas dyshemesë. Shumë kërcimtarë më vonë blejnë këpucë kërcimi; takat për ndjekëset janë opsionale.
- Ujë dhe një bluzë e pastër për punën në çift.
Si zhvillohet seanca
Seksioni „Si zhvillohet seanca“- 60–90 minuta: nxehje, hapi bazë dhe lëvizja e trupit, pastaj një kombinim me partner.
- Partnerët zakonisht ndërrohen, ndaj nuk keni nevojë të vini me dikë.
- Ka dy role, drejtuesi dhe ndjekësi; çdokush mund të marrë cilindo prej tyre.
- Stilet ndryshojnë: domenikane (punë e shpejtë e këmbëve), moderne dhe bachata sensuale (valëzime të trupit, mbajtje e ngushtë). Studioja e shënon stilin te seanca.
- Seanca shpesh mbyllet me gjithë kombinimin të kërcyer me muzikë, dhe shumë shkolla organizojnë edhe mbrëmje kërcimi.
Kujt i përshtatet më mirë
Seksioni „Kujt i përshtatet më mirë“- Fillestarëve të plotë: hapi bazë mësohet në një seancë.
- Atyre që kërkojnë një hobi shoqëror dhe miq të rinj.
- Çifteve.
- Kujtdo që do të lëvizë me muzikë pa ushtrime me ngarkesë të lartë.