Mundje

Arte marciale me hedhje, mbajtje dhe luftë në tokë: xhiu-xhitsu brazilian, xhudo, mundje e lirë dhe greko-romake, sambo dhe grappling.

• Xhiu-xhitsu brazilian

  Xhiu-xhitsu brazilian (BJJ) është një art mundjeje i ndërtuar rreth luftës në tokë: e kontrolloni partnerin me pozicione dhe e mbyllni me dorëzime — mbytje dhe kyçje të nyjeve — pa asnjë goditje.

• Xhudo

  Xhudoja është një art marcial japonez dhe sport olimpik në të cilin e hidhni kundërshtarin në tapet dhe e kontrolloni në tokë me imobilizime — dhe, për nxënësit më të rritur, me mbytje dhe kyçje krahu.

• Mundje e lirë

  Mundja e lirë është njëri nga dy stilet olimpike të mundjes.

• Mundje greko-romake

  Mundja greko-romake është njëri nga dy stilet olimpike të mundjes.

• Sambo

  Sambo është një art marcial i krijuar në Bashkimin Sovjetik në vitet 1920 dhe 1930; emri i tij është shkurtim rusisht i shprehjes vetëmbrojtje pa armë.

• Grappling

  Në kuptimin e gjerë, grappling do të thotë çdo luftë me mbajtje në vend të goditjeve — mundje, xhudo, xhiu-xhitsu.