Flamenko
Flamenkoja është art i këngës, kitarës dhe kërcimit nga Andaluzia, në jug të Spanjës, i lidhur ngushtë me popullin gitano (rom) të rajonit. Kërcimi bashkon punë të fuqishme të këmbëve, krahë e duar shprehëse dhe rrotullime, të gjitha të mbajtura bashkë nga compás — cikli ritmik i çdo forme të flamenkos. Studiot e mësojnë në grupe, zakonisht me muzikë të regjistruar, ndonjëherë me një kitarist ose këngëtar live.
Për çfarë shërben
Seksioni „Për çfarë shërben“- Ritmi: mësoni ta ndjeni dhe ta mbani compás-in me këmbë dhe me palmas (duartrokitje).
- Këmbë dhe muskuj barku të fortë, si dhe një qëndrim i drejtë, krenar.
- Koordinim i këmbëve, krahëve, duarve dhe kokës njëkohësisht.
- Shprehje dhe prani: çdo formë ka disponimin e vet, nga serioze te lozonjare.
- Skena, nëse e dëshironi: shumë shkolla organizojnë shfaqje.
Pajisjet
Seksioni „Pajisjet“- Këpucë flamenkoje: takë e fortë, me gozhdë të vogla në takë dhe në majë për një tingull të qartë. Për seancat e para mund të mjaftojë çdo këpucë e fortë me takë të ulët; pyesni studion.
- Për gratë, një fund i gjatë dhe i gjerë prove — puna me fundin është pjesë e kërcimit. Burrat veshin pantallona të puthitura që i lënë gjunjët të përkulen lirshëm.
- Një bluzë e puthitur, që instruktori të shohë qëndrimin dhe krahët tuaj.
- Më vonë, disa forma përdorin freskore, shall (mantón) ose kastaneta; instruktori ju thotë kur.
- Ujë.
Si zhvillohet seanca
Seksioni „Si zhvillohet seanca“- 60–90 minuta.
- Nxehje, pastaj teknika e këmbëve: goditje me pjesën e përparme të shputës, me takën dhe me gjithë shputën (planta, tacón, golpe) — fillimisht ngadalë, pastaj më shpejt.
- Palmas dhe numërimi i compás-it; disa nga format më të njohura numërohen në cikle prej 12 kohësh.
- Krahët (braceo), duart (floreo) dhe rrotullimet.
- Pastaj një koreografi — shpesh sevillanas, një valle popullore për çifte që mësohet në shumë shkolla flamenkoje, ose një formë flamenkoje (palo) si tangos, alegrías ose soleá. Një grup shpesh punon me një pjesë për javë të tëra.
- Seanca e parë përfshin qëndrimin, punë të thjeshtë të këmbëve dhe palmas. Një tingull i pastër nga këmbët tuaja kërkon kohë.
Kujt i përshtatet më mirë
Seksioni „Kujt i përshtatet më mirë“- Të rriturve të çdo moshe: flamenkoja nuk kërkon ndonjë trup të caktuar dhe njerëzit e nisin në çdo moshë.
- Atyre që e duan muzikën dhe ritmin, përfshirë muzikantët.
- Kujtdo që do një kërcim të fuqishëm e shprehës vetëm për vete, pa pasur nevojë për partner.
- Kërcimtarëve të stileve të tjera që duan ritëm dhe punë këmbësh më të mirë.
- I përshtatet më pak dikujt që do rezultate të shpejta: teknika kërkon durim. Puna e këmbëve është e rëndë dhe ngarkon gjunjët, ijet, shpinën dhe kërcinjtë; nëse keni probleme aty, pyesni mjekun, njoftoni instruktorin dhe rriteni ritmin ngadalë.