Αθλήματα κρούσης

Πολεμικές τέχνες που βασίζονται σε γροθιές και κλοτσιές — πυγμαχία, kickboxing, Muay Thai, καράτε και ταεκβοντό — και fitness boxing χωρίς επαφή.

• Πυγμαχία

  Η πυγμαχία είναι μαχητικό άθλημα στο οποίο δύο άνθρωποι χτυπούν ο ένας τον άλλον μόνο με τις γροθιές, φορώντας γάντια με επένδυση, σύμφωνα με κανόνες.

• Kickboxing

  Το kickboxing είναι μαχητικό άθλημα στο οποίο χτυπάτε και με τις γροθιές και με τα πόδια: γροθιές της πυγμαχίας σε συνδυασμό με κλοτσιές στα πόδια, στον κορμό και στο κεφάλι.

• Muay Thai

  Το Muay Thai είναι το εθνικό μαχητικό άθλημα της Ταϊλάνδης, γνωστό ως η τέχνη των οκτώ άκρων: χτυπάτε με τις γροθιές, τους αγκώνες, τα γόνατα και τις κνήμες.

• Καράτε

  Το καράτε είναι ιαπωνική πολεμική τέχνη που γεννήθηκε στο νησί Οκινάουα.

• Ταεκβοντό

  Το ταεκβοντό είναι κορεατική πολεμική τέχνη που φημίζεται κυρίως για τις κλοτσιές του — ψηλές, γρήγορες, περιστροφικές και με άλμα.

• Πυγμαχία fitness

  Η πυγμαχία fitness είναι προπόνηση που βασίζεται στην τεχνική της πυγμαχίας, χωρίς επαφή: χτυπάτε σάκους και στόχους, αλλά κανείς δεν χτυπά εσάς και δεν υπάρχει sparring.