Kizomba
Η kizomba είναι ένας χορός σε ζευγάρι από την Αγκόλα, που χορεύεται στη μουσική με το ίδιο όνομα — αργή, ζεστή και χτισμένη πάνω σε έναν σταθερό, βαρύ παλμό. Προήλθε από τον παλαιότερο αγκολέζικο χορό semba. Οι παρτενέρ περπατούν μαζί σε κοντινή αγκαλιά, και η οδήγηση δίνεται μέσα από το στήθος και το πλαίσιο της λαβής, όχι με τα χέρια.
Σε τι χρησιμεύει
Ενότητα με τίτλο «Σε τι χρησιμεύει»- Σύνδεση: ο χορός έχει να κάνει με το να «ακούτε» τον παρτενέρ σας και να κινείστε σαν ένας.
- Μουσικότητα σε ήπιο τέμπο — μαθαίνετε να παίζετε με τις παύσεις και τα αργά βήματα.
- Στάση σώματος, ισορροπία και ένα χαλαρό, γειωμένο περπάτημα.
- Ένα ήρεμο κοινωνικό χόμπι: τα πάρτι kizomba είναι μέρος για να γνωρίσετε κόσμο και να χρησιμοποιήσετε όσα μαθαίνετε.
- Άνεση με την κοντινή επαφή, με τον δικό σας ρυθμό.
Εξοπλισμός
Ενότητα με τίτλο «Εξοπλισμός»- Άνετα ρούχα· ένα μαλακό μπλουζάκι χωρίς φερμουάρ ή μεγάλα κουμπιά μπροστά, αφού οι παρτενέρ χορεύουν στήθος με στήθος.
- Παπούτσια με λεία σόλα που γλιστράει, γιατί στην kizomba περπατάτε και περιστρέφεστε πάνω στο πάτωμα. Όσοι ακολουθούν χορεύουν συχνά με χαμηλά τακούνια ή επίπεδα παπούτσια· τα τακούνια δεν είναι ποτέ υποχρεωτικά.
- Ένα ανταλλακτικό μπλουζάκι και φρέσκια αναπνοή — η αγκαλιά είναι κοντινή.
- Νερό.
Πώς γίνεται το μάθημα
Ενότητα με τίτλο «Πώς γίνεται το μάθημα»- 60–90 λεπτά: ζέσταμα, περπάτημα στον ρυθμό μόνοι σας και μετά η αγκαλιά και τα βασικά βήματα με παρτενέρ.
- Ένα πρώτο μάθημα είναι κυρίως περπάτημα — μπροστά, πίσω και επί τόπου — με αλλαγή βάρους πάνω στον παλμό. Όποιος ακολουθεί μαθαίνει να περιμένει την οδήγηση· όποιος οδηγεί μαθαίνει να τη δίνει καθαρά και απαλά.
- Οι φιγούρες έρχονται αργότερα: η saída (μια βασική φιγούρα περπατήματος), στροφές και αλλαγές κατεύθυνσης, και μετά σύντομοι συνδυασμοί.
- Οι παρτενέρ συνήθως αλλάζουν, οπότε δεν χρειάζεται να έρθετε με κάποιον. Η οδήγηση και η ακολούθηση είναι ανοιχτές σε όλους.
- Τα στιλ διαφέρουν: παραδοσιακή kizomba, semba (πιο γρήγορη και παιχνιδιάρικη) και urban kiz (νεότερο στιλ με πιο κοφτές γραμμές και παύσεις, συχνά σε ηλεκτρονική μουσική). Το στούντιο αναφέρει το στιλ.
- Αν η αγκαλιά σάς φαίνεται πολύ κοντινή, πείτε το: μια πιο ανοιχτή λαβή είναι πάντα εφικτή, και ένας καλός δάσκαλος θα σας τη δείξει.
Σε ποιους ταιριάζει περισσότερο
Ενότητα με τίτλο «Σε ποιους ταιριάζει περισσότερο»- Σε αρχάριους που οι γρήγοροι χοροί τούς αγχώνουν: το τέμπο είναι αργό και τα βήματα απλά.
- Σε όσους απολαμβάνουν τη σύνδεση και την ήσυχη μουσική περισσότερο από τα κόλπα.
- Σε ζευγάρια.
- Σε χορευτές Salsa και Bachata που θέλουν πιο απαλή και πιο καθαρή οδήγηση και ακολούθηση.
- Ταιριάζει λιγότερο σε όποιον θέλει έντονη προπόνηση ή δεν θέλει κοντινή επαφή με νέους παρτενέρ. Τα γόνατα μένουν μαλακά και ελαφρώς λυγισμένα για πολλή ώρα· με προβλήματα στα γόνατα ή στη μέση, ρωτήστε γιατρό και ενημερώστε τον δάσκαλο.