Αθλήματα πάλης

Πολεμικές τέχνες με ρίψεις, ακινητοποιήσεις και πάλη στο έδαφος: βραζιλιάνικο jiu-jitsu, τζούντο, ελεύθερη και ελληνορωμαϊκή πάλη, σάμπο και grappling.

• Βραζιλιάνικο jiu-jitsu

  Το βραζιλιάνικο jiu-jitsu (BJJ) είναι τέχνη πάλης που βασίζεται στη μάχη στο έδαφος: ελέγχετε τον παρτενέρ σας με θέσεις και τελειώνετε με υποταγές — πνιγμούς και κλειδώματα αρθρώσεων — χωρίς κανένα χτύπημα.

• Τζούντο

  Το τζούντο είναι ιαπωνική πολεμική τέχνη και ολυμπιακό άθλημα στο οποίο ρίχνετε τον αντίπαλο στο τατάμι και τον ελέγχετε στο έδαφος με ακινητοποιήσεις — και, για τους μεγαλύτερους σε ηλικία αθλητές, με πνιγμούς και κλειδώματα χεριού.

• Ελεύθερη πάλη

  Η ελεύθερη πάλη είναι ένα από τα δύο ολυμπιακά στιλ πάλης.

• Ελληνορωμαϊκή πάλη

  Η ελληνορωμαϊκή πάλη είναι ένα από τα δύο ολυμπιακά στιλ πάλης.

• Σάμπο

  Το σάμπο είναι πολεμική τέχνη που δημιουργήθηκε στη Σοβιετική Ένωση τις δεκαετίες του 1920 και του 1930· το όνομά του είναι ρωσικό αρκτικόλεξο που σημαίνει αυτοάμυνα χωρίς όπλα.

• Grappling

  Με την ευρεία έννοια, grappling είναι κάθε μάχη με λαβές αντί για χτυπήματα — πάλη, τζούντο, jiu-jitsu.