Salsa
Η salsa είναι ένας λάτιν χορός σε ζευγάρι με ρίζες στο κουβανέζικο son και στο mambo· πήρε το όνομά της στις λατινοαμερικανικές κοινότητες της Νέας Υόρκης. Χορεύεται σε οκτώ μετρήματα — έξι βήματα και δύο παύσεις — σε γρήγορη μουσική γεμάτη πνευστά και κρουστά. Στο στούντιο μαθαίνεται σε ομάδα, με συχνές αλλαγές παρτενέρ.
Σε τι χρησιμεύει
Ενότητα με τίτλο «Σε τι χρησιμεύει»- Είναι κοινωνικός χορός: τα πάρτι και τα φεστιβάλ είναι ο σκοπός, και το μάθημα σας προετοιμάζει γι’ αυτά.
- Χρονισμός και μουσικότητα — μαθαίνετε να βρίσκετε τον παλμό μέσα σε πυκνή, πολυεπίπεδη μουσική.
- Περιστροφές, ισορροπία και γρήγορη δουλειά ποδιών.
- Πραγματικό cardio: μερικά γρήγορα τραγούδια στη σειρά σάς ζεσταίνουν για τα καλά.
- Καθαρή οδήγηση και ακολούθηση με πολλούς διαφορετικούς παρτενέρ.
Εξοπλισμός
Ενότητα με τίτλο «Εξοπλισμός»- Ρούχα με τα οποία μπορείτε να κινείστε και να στρίβετε, χωρίς τίποτα φαρδύ που μπορεί να πιάσει το χέρι του παρτενέρ.
- Παπούτσια που γυρίζουν: λεία ή σουέτ σόλα. Τα αθλητικά με λάστιχο «κολλάνε» στο πάτωμα και στρίβουν το γόνατο στις στροφές. Τα τακούνια για όσους ακολουθούν είναι προαιρετικά· πολλοί ξεκινούν με επίπεδα χορευτικά sneakers.
- Βγάλτε δαχτυλίδια και μεγάλα βραχιόλια για τη δουλειά σε ζευγάρι.
- Νερό και μια μικρή πετσέτα — η salsa είναι «ζεστός» χορός.
Πώς γίνεται το μάθημα
Ενότητα με τίτλο «Πώς γίνεται το μάθημα»- 60–90 λεπτά: ζέσταμα, το βασικό βήμα και ο χρονισμός, συχνά λίγη σόλο δουλειά ποδιών που λέγεται shines, και μετά μοτίβα στροφών με παρτενέρ.
- Ο δάσκαλος μετράει δυνατά (1-2-3, 5-6-7) μέχρι να ακούτε τον παλμό μόνοι σας.
- Οι παρτενέρ αλλάζουν, οπότε μπορείτε να έρθετε μόνοι. Η οδήγηση και η ακολούθηση είναι ρόλοι, και ο καθένας μπορεί να πάρει όποιον θέλει.
- Τα στιλ διαφέρουν. Στη γραμμική salsa, που χορεύεται on 1 ή on 2, το ζευγάρι κινείται πάνω σε μια γραμμή· στην κουβανέζικη salsa (casino) οι παρτενέρ κάνουν κύκλους ο ένας γύρω από τον άλλον· στη rueda de casino αρκετά ζευγάρια χορεύουν σε κύκλο, ενώ κάποιος φωνάζει τις φιγούρες. Το στούντιο αναφέρει το στιλ στο μάθημα.
- Ένα πρώτο μάθημα συνήθως καλύπτει το βασικό βήμα, μια στροφή και μια απλή φιγούρα — αρκετά για να χορέψετε μια μικρή σειρά ως το τέλος.
- Τα επίπεδα κυμαίνονται από αρχάριους έως μέσους και προχωρημένους, και πολλές σχολές κάνουν βραδιές εξάσκησης.
Σε ποιους ταιριάζει περισσότερο
Ενότητα με τίτλο «Σε ποιους ταιριάζει περισσότερο»- Σε αρχάριους που αγαπούν τη γρήγορη, χαρούμενη μουσική και μια αίθουσα γεμάτη ζωή.
- Σε όσους αναζητούν ένα κοινωνικό χόμπι και νέους φίλους.
- Σε ζευγάρια που θέλουν να μάθουν κάτι μαζί· πολλά στούντιο διδάσκουν salsa και Bachata παράλληλα.
- Όποιος προτιμά να ξεκινήσει χωρίς παρτενέρ μπορεί να δοκιμάσει πρώτα το Latina σόλο.
- Ταιριάζει λιγότερο σε όποιον θέλει έναν αργό, ήρεμο χορό — η Kizomba ή το Αργεντίνικο τάνγκο ίσως ταιριάζουν καλύτερα. Οι γρήγορες στροφές επιβαρύνουν τα γόνατα και στην αρχή μπορεί να σας ζαλίζουν· με προβλήματα στα γόνατα ή στην ισορροπία, ρωτήστε γιατρό και ενημερώστε τον δάσκαλο.