Χοροί σάλας: Latin
Οι χοροί σάλας Latin είναι ένα πρόγραμμα πέντε χορών για ζευγάρι: η σάμπα, το τσα-τσα-τσα, η ρούμπα, το πάσο ντόμπλε και το τζάιβ. Οι ρίζες τους βρίσκονται στη Λατινική Αμερική, στην Ισπανία και στις Ηνωμένες Πολιτείες, και οι εκδοχές τους για τη σάλα έχουν καθορισμένη τεχνική για τη διδασκαλία και τους αγώνες. Στην Ουκρανία λέγεται επίσης λατινοαμερικανικό πρόγραμμα, και διδάσκεται τόσο ως κοινωνικός χορός όσο και ως αγωνιστικό άθλημα.
Σε τι χρησιμεύει
Ενότητα με τίτλο «Σε τι χρησιμεύει»- Πέντε χοροί, ο καθένας με τον δικό του χαρακτήρα: η ζωηρή, αναπηδηχτή σάμπα από τη Βραζιλία· το παιχνιδιάρικο τσα-τσα-τσα από την Κούβα, με το γρήγορο τριπλό του βήμα· η αργή, αισθησιακή ρούμπα· το περήφανο πάσο ντόμπλε, εμπνευσμένο από την ισπανική ταυρομαχία· και το γρήγορο τζάιβ με τα λακτίσματά του, που προέρχεται από το swing και το rock ‘n’ roll.
- Ρυθμός, μουσικότητα και κίνηση των γοφών.
- Δύναμη και ευλυγισία στα πόδια και άφθονο cardio — ειδικά στη σάμπα και στο τζάιβ.
- Αυτοπεποίθηση και εκφραστικότητα: τα Latin χορεύονται για τον παρτενέρ και για το κοινό.
Εξοπλισμός
Ενότητα με τίτλο «Εξοπλισμός»- Για τα πρώτα μαθήματα: εφαρμοστά, άνετα ρούχα, ώστε ο δάσκαλος να βλέπει πώς κινούνται τα πόδια και οι γοφοί, και παπούτσια με λεία σόλα.
- Παπούτσια Latin όταν συνεχίσετε: για τις γυναίκες, ανοιχτά πέδιλα με πιο ψηλό και λεπτό τακούνι από τα παπούτσια Standard· για τους άνδρες, παπούτσια με ελαφρώς ψηλότερο τακούνι. Η σουέτ σόλα σάς επιτρέπει να στρίβετε στο μπροστινό μέρος του πέλματος.
- Τα αγωνιστικά ζευγάρια χρειάζονται αργότερα κοστούμια· όσοι χορεύουν για την ευχαρίστησή τους, όχι.
Πώς γίνεται το μάθημα
Ενότητα με τίτλο «Πώς γίνεται το μάθημα»- 60–90 λεπτά. Συνηθίζονται τόσο τα ομαδικά μαθήματα όσο και τα ιδιαίτερα μαθήματα για ένα ζευγάρι.
- Ζέσταμα και έπειτα τεχνική: στάση σώματος, δουλειά στο μπροστινό μέρος του πέλματος, τεντωμένα γόνατα και η κίνηση των γοφών που προκύπτει από αυτά.
- Βασικές φιγούρες ενός ή δύο χορών, πρώτα ατομικά και μετά σε ζευγάρι, σε κλειστή και ανοιχτή λαβή. Η ρούμπα, το τσα-τσα-τσα και το τζάιβ χορεύονται κυρίως στο ίδιο σημείο· η σάμπα και το πάσο ντόμπλε ταξιδεύουν γύρω από την πίστα. Το μάθημα κλείνει με τις φιγούρες πάνω στη μουσική.
- Μαθήματα κοινωνικού χορού: μαθαίνετε αρκετές φιγούρες για να χορεύετε για την ευχαρίστησή σας, συχνά μαζί με τους χορούς Standard. Οι παρτενέρ συνήθως αλλάζουν, οπότε μπορείτε να έρθετε και μόνοι.
- Αγωνιστικοί (αθλητικοί) χοροί σάλας: ένα σταθερό ζευγάρι προπονείται αρκετές φορές την εβδομάδα, με ιδιαίτερα μαθήματα. Τα ζευγάρια αγωνίζονται ανά ηλικιακή κατηγορία και επίπεδο, με τους κανόνες μιας ομοσπονδίας αθλητικού χορού· οι κριτές βαθμολογούν την τεχνική, τον ρυθμό και την παρουσίαση.
Σε ποιους ταιριάζει περισσότερο
Ενότητα με τίτλο «Σε ποιους ταιριάζει περισσότερο»- Σε όσους αγαπούν τον ρυθμό, την ενέργεια και τη σκηνή.
- Σε ζευγάρια, καθώς και σε παιδιά και εφήβους που αναζητούν ένα αγωνιστικό άθλημα.
- Σε αρχάριους κάθε ηλικίας: τα μαθήματα κοινωνικού χορού ξεκινούν από το πρώτο κιόλας βήμα. Για το άλλο πρόγραμμα των χορών σάλας, δείτε Χοροί σάλας: Standard.
- Οι χοροί σάλας Latin δεν είναι το ίδιο με τους χορούς των κλαμπ, τη Salsa και την Bachata, που χορεύονται κοινωνικά σε πάρτι. Για να χορέψετε λάτιν φιγούρες χωρίς παρτενέρ, δείτε Latina σόλο.
- Ταιριάζει λιγότερο σε όσους έχουν προβλήματα στα γόνατα, στο ισχίο ή στη μέση, λόγω της κίνησης των γοφών, των λακτισμάτων και της ταχύτητας του τζάιβ — ρωτήστε τον γιατρό σας και ενημερώστε τον δάσκαλο.