Úderové styly

Bojové sporty postavené na úderech rukama a kopech – box, kickbox, muay thai, karate a taekwondo – a bezkontaktní fitness box.

• Box

  Box je bojový sport, ve kterém spolu dva lidé podle pravidel bojují jen pěstmi v polstrovaných rukavicích.

• Kickbox

  Kickbox je bojový sport, ve kterém útočíte rukama i nohama: boxerské údery se kombinují s kopy na nohy, trup a hlavu.

• Muay thai

  Muay thai je národní bojový sport Thajska, často nazývaný umění osmi končetin: útočíte pěstmi, lokty, koleny a holeněmi.

• Karate

  Karate je japonské bojové umění, které vzniklo na ostrově Okinawa.

• Taekwondo

  Taekwondo je korejské bojové umění známé především svými kopy – vysokými, rychlými, z otočky i ve výskoku.

• Fitness box

  Fitness box je trénink postavený na boxerské technice, bez kontaktu: bušíte do pytlů a lap, ale vás nikdo nebije a sparing se nekoná.