Salsa
A salsa latin páros tánc, amelynek gyökerei a kubai sonig és mambóig nyúlnak vissza; a nevét New York latin közösségeiben kapta. Nyolc számra táncolják – hat lépés és két szünet –, gyors, rezesekkel és ütőhangszerekkel teli zenére. A stúdióban csoportban tanulod, gyakori partnercserével.
Mire jó
Szekció neve “Mire jó”- Társasági tánc: a lényeg a buli és a fesztivál, az óra pedig ezekre készít fel.
- Időzítés és zeneiség – megtanulod megtalálni az ütemet a sűrű, többrétegű zenében.
- Pörgések, egyensúly és gyors lábmunka.
- Igazi kardió: néhány gyors szám egymás után alaposan átmelegít.
- Világos vezetés és követés sokféle partnerrel.
Felszerelés
Szekció neve “Felszerelés”- Olyan ruha, amelyben tudsz mozogni és forogni, és nincs rajta semmi lógó, amibe beakadhat a partner keze.
- Olyan cipő, amelyben lehet pörögni: sima vagy velúrtalp. A gumitalpú sportcipő megfog a padlón, és forgásnál kicsavarja a térdet. A követőknek a magas sarok nem kötelező; sokan lapos táncsneakerben kezdenek.
- A páros munkához vedd le a gyűrűket és a nagy karkötőket.
- Víz és egy kis törölköző – a salsa meleg tánc.
Hogyan zajlik egy óra
Szekció neve “Hogyan zajlik egy óra”- 60–90 perc: bemelegítés, az alaplépés és az időzítés, gyakran egy kis egyéni lábmunka, amit shine-oknak hívnak, aztán forgásminták partnerrel.
- Az oktató hangosan számol (1-2-3, 5-6-7), amíg magadtól is meg nem hallod az ütemet.
- A partnerek cserélődnek, így egyedül is jöhetsz. A vezetés és a követés szerep, és bárki vállalhatja bármelyiket.
- A stílusok eltérnek. A lineáris salsában, amelyet on 1 vagy on 2 táncolnak, a pár egy vonal mentén mozog; a kubai salsában (casino) a partnerek egymás körül köröznek; a rueda de casino-ban több pár táncol körben, miközben egy bemondó hangosan mondja a figurákat. A stúdió az óránál megadja a stílust.
- Az első óra általában az alaplépésről, egy forgásról és egy egyszerű figuráról szól – a végére ennyi elég egy rövid sor eltáncolásához.
- A szintek a kezdőtől a középhaladón át a haladóig terjednek, és sok iskola gyakorlóesteket is tart.
Kinek való leginkább
Szekció neve “Kinek való leginkább”- Kezdőknek, akik szeretik a gyors, vidám zenét és a pezsgő hangulatot.
- Akik társasági hobbit és új barátokat keresnek.
- Pároknak, akik együtt tanulnának valamit; sok stúdió egymás mellett tanítja a salsát és a bachatát.
- Aki szívesebben kezdene partner nélkül, előbb kipróbálhatja a Latin solót.
- Kevésbé való annak, aki lassú, nyugodt táncot szeretne – neki a kizomba vagy az Argentin tangó jobban illhet. A gyors forgások terhelik a térdet, és eleinte szédülhetsz tőlük; térd- vagy egyensúlyproblémák esetén kérdezz meg egy orvost, és szólj az oktatónak.