Kizomba

A kizomba Angolából származó páros tánc, amelyet az azonos nevű zenére táncolnak – ez a zene lassú, meleg, és egyenletes, súlyos ütemre épül. A régebbi angolai táncból, a sembából nőtt ki. A partnerek szoros ölelésben lépnek együtt, a vezetés pedig nem a kézen, hanem a mellkason és a tartáson keresztül érkezik.

Mire jó

• Kapcsolódás: a tánc arról szól, hogy figyelsz a partneredre, és egyként mozogtok.
• Zeneiség nyugodt tempóban – megtanulsz játszani a szünetekkel és a lassú lépésekkel.
• Testtartás, egyensúly és laza, földelt járás.
• Nyugodt társasági hobbi: a kizombabulikon ismerkedhetsz, és használhatod, amit megtanultál.
• Hozzászokás a szoros testközelséghez, a saját tempódban.

Felszerelés

• Kényelmes ruha; puha felső cipzár és nagy gombok nélkül elöl, mert a partnerek mellkas a mellkashoz táncolnak.
• Sima, csúszós talpú cipő, mert a kizombában a padlón járva és fordulva táncolsz. A követők gyakran alacsony sarkú vagy lapos cipőben táncolnak; magas sarok soha nem kötelező.
• Egy váltó felső és friss lehelet – az ölelés szoros.
• Víz.

Hogyan zajlik egy óra

• 60–90 perc: bemelegítés, járás az ütemre egyedül, aztán az ölelés és az alaplépések partnerrel.
• Az első óra nagyrészt járás – előre, hátra és helyben – súlyáthelyezéssel az ütemre. A követő megtanulja kivárni a vezetést; a vezető megtanulja világosan és gyengéden adni.
• A figurák később jönnek: a saída (alap járófigura), fordulások és irányváltások, aztán rövid kombinációk.
• A partnerek általában cserélődnek, így nem kell párral érkezned. A vezetés és a követés bárki előtt nyitva áll.
• A stílusok eltérnek: hagyományos kizomba, semba (gyorsabb és játékosabb) és urban kiz (újabb stílus élesebb vonalakkal és szünetekkel, gyakran elektronikus zenére). A stúdió megadja a stílust.
• Ha túl szorosnak érzed az ölelést, mondd meg: nyitottabb tartás mindig lehetséges, és egy jó oktató meg is mutatja.

Kinek való leginkább

• Kezdőknek, akiket a gyors táncok megterhelnek: a tempó lassú, a lépések egyszerűek.
• Akik jobban élvezik a kapcsolódást és a halk zenét, mint a trükköket.
• Pároknak.
• Akik salsát és bachatát táncolnak, és lágyabb, világosabb vezetést és követést szeretnének.
• Kevésbé való annak, aki kemény edzést keres, vagy aki nem szeretne szoros testközelséget új partnerekkel. A térd sokáig puha és enyhén hajlított marad; térd- vagy hátproblémák esetén kérdezz meg egy orvost, és szólj az oktatónak.

Keresd meg a stúdiódat