Vehklemine
Vehklemine on terarelvadega võitlusspordiala: kaks vehklejat koguvad punkte, tabades teineteist relvaga pikal ja kitsal vehklemisrajal. Relvi on kolm – floret, epee ja saabel – ning igaühel on oma tabamuspind ja reeglid. Vehklemine on olümpiaala ja tabamused registreerib tavaliselt elektriline loendussüsteem.
Milleks see on
Jaotis „Milleks see on“- Kiirus, reaktsioon ja käe täpne kontroll.
- Jalgade jõud ja jalatöö – suur osa vehklemisest on rajal edasi-tagasi liikumine.
- Taktika: vastase lugemine ja õige rünnakuhetke valimine.
- Keskendumine ja enesevalitsus surve all.
- Võistlused igas vanuses, lastest veteranideni.
Varustus
Jaotis „Varustus“- Floret: kerge ja painduv relv. Tabamus loeb ainult otsaga ja ainult kerele. Kui tabavad mõlemad, otsustavad eesõiguse reeglid, kes punkti saab.
- Epee: raskem ja jäigem. Tabamus loeb otsaga kõikjale kehale ning punkti saab see, kes tabab esimesena; kui mõlemad tabavad samal hetkel, saavad punkti mõlemad.
- Saabel: tabamus loeb tera või otsaga kõikjale vööst ülespoole, ka kätele ja pähe. Nagu floretis, kehtib ka siin eesõigus.
- Kaitsevarustus: võrkesiosa ja kaelakaitsega mask, jakk, kaenlaaluse kaitse (plastroon), kinnas relvakäes, põlvini ulatuvad püksid pikkade sokkidega ning naistele rinnakaitse. Elektrivehklemises lisanduvad kehajuhe ning floreti ja saabli puhul elektrit juhtiv vest (lamé) tabamuspinna peal.
- Alustuseks: pikad spordipüksid ja lameda tallaga saalijalatsid. Klubid laenavad algajatele tavaliselt maski, jaki, kinda ja relva.
Kuidas treening kulgeb
Jaotis „Kuidas treening kulgeb“- Tavaliselt 60–90 minutit, mõnikord kauem.
- Soojendus ja jalatöö: en garde asend, samm edasi, samm tagasi ja väljaaste. Jalatöö on iga treeningu suur osa, eriti alguses.
- Relvatöö: rünnakud, tõrjed ja vastutõuked (vasturünnak kohe pärast tõrjet) paaris või lühikeses individuaaltunnis treeneriga.
- Vabad matšid, tavaliselt 5 või 15 tabamuseni, kohtuniku või elektrilise loendusaparaadiga.
- Klubid alustavad algajatega tavaliselt ühe relvaga – sageli floretiga, mõnikord saabli või epeega – ja hiljem spetsialiseerub enamik vehklejaid ühele relvale.
- Esimesel treeningul õpid asendit, jalatööd ja ohutusreegleid; täisvarustuses vehkled siis, kui treener ütleb, et oled valmis.
Kellele see kõige paremini sobib
Jaotis „Kellele see kõige paremini sobib“- Lastele ja täiskasvanutele: paljud alustavad noorelt, kuid ka täiskasvanuna saab alustada nullist.
- Neile, kellele meeldivad taktika ja kiirus – siin loeb ajastus sama palju kui jõud.
- Kõigile, kes tahavad võitlusspordiala ilma käe- ja jalalöökide ning heideteta.
- Neile, kes tahavad võistelda – võistlusi on igale vanuserühmale.
- Vähem sobib see neile, kellel on põlve-, puusa- või seljaprobleeme: väljaaste koormab eesmist jalga ja üks kehapool töötab rohkem kui teine. Küsi nõu arstilt ja räägi treenerile igast vigastusest.