Salsa
Salsa on ladina paaristants, mille juured on Kuuba sonis ja mambos; oma nime sai see New Yorgi ladinaameerika kogukondades. Seda tantsitakse kaheksale lugemisele – kuus sammu ja kaks pausi – kiire muusika saatel, mis on täis vaskpille ja löökpille. Stuudios õpitakse seda rühmas ja partnerid vahetuvad sageli.
Milleks see on
Jaotis „Milleks see on“- See on sotsiaalne tants: kõige olulisemad on peod ja festivalid ning treening valmistab sind nendeks ette.
- Ajastus ja musikaalsus – õpid tabama rütmi tihedas, mitmekihilises muusikas.
- Pöörded, tasakaal ja kiire jalatöö.
- Tõeline kardio: paar kiiret lugu järjest ja oled soe.
- Selge juhtimine ja järgimine paljude eri partneritega.
Varustus
Jaotis „Varustus“- Riided, milles saad liikuda ja pöörelda, ilma lahtiste osadeta, mis võiksid partneri käe külge takerduda.
- Jalanõud, millega saab pöörelda: sile või seemisnahast tald. Kummitallaga tossud jäävad põranda külge kinni ja väänavad pööretel põlve. Järgijatele on kontsad vabatahtlikud; paljud alustavad lamedates tantsutossudes.
- Võta paaristööks ära sõrmused ja suured käevõrud.
- Vesi ja väike rätik – salsa on soe tants.
Kuidas treening kulgeb
Jaotis „Kuidas treening kulgeb“- 60–90 minutit: soojendus, põhisamm ja ajastus, sageli ka pisut soolo-jalatööd, mida nimetatakse shines, seejärel pöördemustrid partneriga.
- Õpetaja loeb valjult (1-2-3, 5-6-7), kuni kuuled rütmi ise.
- Partnerid vahetuvad, nii et võid tulla üksi. Juht ja järgija on rollid ning igaüks võib võtta kumma tahes.
- Stiile on mitu. Lineaarses salsas, mida tantsitakse on 1 või on 2, liigub paar mööda joont; Kuuba salsas (casino) tiirlevad partnerid teineteise ümber; rueda de casino puhul tantsivad mitu paari ringis ja juhataja hõikab figuure. Stuudio märgib stiili treeningu juurde.
- Esimesel treeningul õpitakse tavaliselt põhisammu, üht pööret ja üht lihtsat figuuri – treeningu lõpuks jätkub sellest lühikese tantsujupi jaoks.
- Tasemeid on algajatest edasijõudnuteni ja kaugemale ning paljud koolid korraldavad harjutusõhtuid.
Kellele see kõige paremini sobib
Jaotis „Kellele see kõige paremini sobib“- Algajatele, kellele meeldivad kiire ja rõõmus muusika ning elav seltskond.
- Neile, kes otsivad seltskondlikku hobi ja uusi sõpru.
- Paaridele, kes tahavad midagi koos õppida; paljud stuudiod õpetavad salsat ja bachatat kõrvuti.
- Kes eelistab alustada ilma partnerita, võib kõigepealt proovida Latina soolot.
- Vähem sobib see neile, kes tahavad aeglast ja rahulikku tantsu – paremini võivad sobida kizomba või Argentina tango. Kiired pöörded koormavad põlvi ja võivad alguses pea ringi käima panna; põlve- või tasakaaluprobleemide korral küsi nõu arstilt ja räägi sellest õpetajale.