Salsa
Salsa, kökleri Küba son'una ve mamboya dayanan bir Latin eşli dansıdır; adını New York'taki Latin topluluklarında almıştır. Sekiz sayıda — altı adım ve iki duraklama — nefesli çalgılar ve perküsyonla dolu hızlı bir müzikle dans edilir. Stüdyoda grup halinde, partnerler sık sık değişerek öğrenilir.
Ne işe yarar
Bölüm başlığı “Ne işe yarar”- Bir sosyal danstır: asıl amaç partiler ve festivallerdir, ders sizi bunlara hazırlar.
- Zamanlama ve müzikalite — yoğun, katmanlı bir müzikte vuruşu bulmayı öğrenirsiniz.
- Spin’ler, denge ve hızlı ayak işi.
- Gerçek kardiyo: art arda birkaç hızlı şarkı sizi iyice ısıtır.
- Birçok farklı partnerle net bir yönlendirme ve takip.
Ekipman
Bölüm başlığı “Ekipman”- İçinde hareket edip dönebileceğiniz, partnerin eline takılabilecek bol parçaları olmayan kıyafetler.
- Dönen ayakkabılar: kaygan ya da süet taban. Lastik spor ayakkabılar zemini tutar ve dönüşlerde dizi burar. Takipçiler için topuk isteğe bağlıdır; birçok kişi düz dans sneaker’larıyla başlar.
- Partner çalışması için yüzükleri ve büyük bilezikleri çıkarın.
- Su ve küçük bir havlu — salsa terleten bir danstır.
Ders nasıl geçer
Bölüm başlığı “Ders nasıl geçer”- 60–90 dakika: ısınma, temel adım ve zamanlama, çoğu zaman shines denen solo ayak işi, ardından partnerle dönüş kalıpları.
- Eğitmen, vuruşu kendiniz duyana kadar yüksek sesle sayar (1-2-3, 5-6-7).
- Partnerler değişir, bu yüzden tek başınıza gelebilirsiniz. Liderlik ve takipçilik birer roldür, herkes ikisinden birini seçebilir.
- Stiller farklıdır. On 1 ya da on 2 dans edilen lineer salsada çift bir çizgi boyunca hareket eder; Küba salsasında (casino) partnerler birbirinin etrafında döner; rueda de casino’da ise birkaç çift bir halka halinde dans ederken bir kişi figürleri söyler. Stüdyo, stili derste belirtir.
- İlk ders genellikle temel adımı, bir dönüşü ve basit bir figürü kapsar — sonunda kısa bir sekansı dans etmeye yetecek kadar.
- Seviyeler yeni başlayanlardan orta ve ileri seviyeye kadar uzanır; birçok okul pratik geceleri de düzenler.
En çok kime uygundur
Bölüm başlığı “En çok kime uygundur”- Hızlı, neşeli müziği ve hareketli bir salonu seven yeni başlayanlara.
- Sosyal bir hobi ve yeni arkadaşlar arayanlara.
- Birlikte bir şey öğrenmek isteyen çiftlere; birçok stüdyo salsa ve Bachata derslerini yan yana verir.
- Partnersiz başlamayı tercih eden herkes önce Latin solo deneyebilir.
- Yavaş, sakin bir dans isteyenlere daha az uygundur — Kizomba ya da Arjantin tangosu daha uygun olabilir. Hızlı dönüşler dizlere yük bindirir ve başta başınızı döndürebilir; diz veya denge sorunlarınız varsa doktora danışın ve eğitmene söyleyin.