Kizomba

Kizomba, Angola'dan gelen bir eşli danstır ve aynı adı taşıyan müzikle dans edilir — yavaş, sıcak ve dengeli, ağır bir ritim üzerine kurulu bir müzik. Daha eski bir Angola dansı olan semba'dan doğmuştur. Partnerler yakın bir sarılma içinde birlikte yürür; yönlendirme ellerle değil, göğüs ve tutuşun çerçevesiyle verilir.

Ne işe yarar

• Bağ kurmak: bu dans partnerinizi dinlemek ve onunla tek vücut gibi hareket etmek üzerinedir.
• Sakin bir tempoda müzikalite — duraklamalarla ve yavaş adımlarla oynamayı öğrenirsiniz.
• Duruş, denge ve gevşek, yere sağlam basan bir yürüyüş.
• Sakin bir sosyal hobi: kizomba partileri insanlarla tanışmak ve öğrendiklerinizi kullanmak için bir yerdir.
• Kendi temponuzda yakın temasa alışmak.

Ekipman

• Rahat kıyafetler; partnerler göğüs göğüse dans ettiği için önünde fermuar ya da büyük düğmeler olmayan yumuşak bir üst.
• Kayan, kaygan tabanlı ayakkabılar, çünkü kizombada zeminde yürür ve pivot yaparsınız. Takipçiler çoğu zaman alçak topuklu ya da düz ayakkabılarla dans eder; topuk hiçbir zaman zorunlu değildir.
• Yedek bir üst ve taze bir nefes — sarılma yakındır.
• Su.

Ders nasıl geçer

• 60–90 dakika: ısınma, önce tek başına ritimle yürüme, ardından partnerle sarılma ve temel adımlar.
• İlk ders çoğunlukla yürümekten ibarettir — ileri, geri ve yerinde — ve vuruşta ağırlık aktarımı. Takipçi yönlendirmeyi beklemeyi öğrenir; lider ise onu net ve nazik biçimde vermeyi.
• Figürler sonra gelir: saída (temel bir yürüyüş figürü), dönüşler ve yön değişiklikleri, ardından kısa kombinasyonlar.
• Partnerler genellikle değişir, bu yüzden partnerle gelmeniz gerekmez. Liderlik ve takipçilik herkese açıktır.
• Stiller farklıdır: geleneksel kizomba, semba (daha hızlı ve oyunbaz) ve urban kiz (daha keskin çizgileri ve duraklamaları olan, çoğu zaman elektronik müzikle yapılan daha yeni bir stil). Stüdyo, stili belirtir.
• Sarılma size fazla yakın geliyorsa söyleyin: daha açık bir tutuş her zaman mümkündür ve iyi bir eğitmen bunu gösterir.

En çok kime uygundur

• Hızlı dansları stresli bulan yeni başlayanlara: tempo yavaştır ve adımlar basittir.
• Numaralardan çok bağ kurmayı ve sakin müziği sevenlere.
• Çiftlere.
• Daha yumuşak ve daha net bir yönlendirme ve takip isteyen Salsa ve Bachata dansçılarına.
• Zorlu bir antrenman isteyenlere ya da yeni partnerlerle yakın temas istemeyenlere daha az uygundur. Dizler uzun süre yumuşak ve hafifçe bükülü kalır; diz veya sırt sorunlarınız varsa doktora danışın ve eğitmene söyleyin.

Stüdyonuzu bulun