ჯაზ-ფანკი
ჯაზ-ფანკი ქორეოგრაფიული სტილია, რომელიც აერთიანებს ჯაზ-ცეკვის ხაზებსა და ბრუნებს, ჰიპ-ჰოპის გრუვებს და მუსიკალური კლიპების ცეკვის მანერას. ის მკვეთრი, გამომსახველი და ხასიათით სავსეა, მუსიკაზე ძლიერი აქცენტებით. მას ჯგუფში, სნიკერებში ასწავლიან, და ყოველი ვარჯიშის ცენტრშია კომბინაცია პოპ ან R&B ტრეკზე.
რისთვისაა
განყოფილება „რისთვისაა“- კარდიო და გამძლეობა: ეს სწრაფი, ენერგიული სტილია.
- კოორდინაცია და მუსიკალურობა — აქცენტებში მოხვედრა და მკვეთრ და რბილ მოძრაობას შორის გადართვა.
- გამომსახველობა და სცენური ხიბლი: სახე და მანერა ცეკვის ნაწილია.
- მეხსიერება: ვარჯიშების უმეტესობაზე ახალ კომბინაციას სწავლობთ.
- კარგი საფუძველი სხვა ქორეოგრაფიული სტილებისთვის, როგორიცაა ჰაი ჰილსი.
აღჭურვილობა
განყოფილება „აღჭურვილობა“- გლუვძირიანი სნიკერები, რომლებზეც ადვილად ბრუნავთ. ზოგი სტუდია სუფთა წყვილს ითხოვს, რომელსაც მხოლოდ შენობაში ატარებთ.
- კომფორტული ტანსაცმელი: ბევრი მოცეკვავე განიერ შარვალსა და მორგებულ ზედას იცვამს, ან ტრეკის განწყობას ერგება.
- მუხლის დამცავები, თუ ქორეოგრაფიაში იატაკზე მოძრაობებია.
- წყალი და პირსახოცი.
როგორ მიმდინარეობს ვარჯიში
განყოფილება „როგორ მიმდინარეობს ვარჯიში“- ჩვეულებრივ 60–90 წუთი.
- გახურება მუსიკაზე, ხშირად იზოლაციებით — თავის, მხრების, მკერდისა და თეძოების სათითაოდ მოძრაობა — და ცოტაოდენი გაჭიმვა.
- ტექნიკა: ძირითადი ნაბიჯები, ბრუნები, მოქნევები, ნახტომები და გრუვები ჯაზიდან და ჰიპ-ჰოპიდან.
- ქორეოგრაფია: მასწავლებელი კომბინაციას ნაწილ-ნაწილ აჩვენებს, ჯგუფი იმეორებს და აერთიანებს მათ, შემდეგ კი მცირე ჯგუფებად ცეკვავს.
- ბევრი სტუდია ბოლოს შედეგს ვიდეოზე იღებს.
- პირველი ვარჯიშისთვის აირჩიეთ დამწყებთა დონე. შეიძლება მთელი კომბინაცია ვერ დაიმახსოვროთ, და ეს ნორმალურია.
ვისთვის არის ყველაზე შესაფერისი
განყოფილება „ვისთვის არის ყველაზე შესაფერისი“- ყველასთვის, ვისაც პოპ-მუსიკა უყვარს და მუსიკალური კლიპების მსგავსად ცეკვა სიამოვნებს.
- მოზარდებისა და ზრდასრულებისთვის. ბევრ სტუდიაში ბავშვებისა და მოზარდებისთვის ცალკე ჯგუფებია.
- დამწყებთათვის, დამწყებთა ჯგუფში: საცეკვაო გამოცდილება საჭირო არ არის.
- სხვა სტილის მოცეკვავეებისთვის, რომლებსაც მეტი ენერგია და ხასიათი სურთ — ჯაზ-ფანკი ეფუძნება ჯაზ-ცეკვას და ჰიპ-ჰოპს.
- ნაკლებად შეეფერება მათ, ვისაც დაბალი დატვირთვის ვარჯიში სჭირდება: ნახტომები და სწრაფი ბრუნები მუხლებსა და კოჭებს ტვირთავს. სახსრების პრობლემებისას ან ორსულობისას ჯერ ექიმს ჰკითხეთ და უთხარით მასწავლებელს.