უკრაინული ხალხური ცეკვა
უკრაინული ხალხური ცეკვა უკრაინის რეგიონების საცეკვაო ტრადიციაა, რომელსაც დიდი ხანია ცეკვავენ ქორწილებში, დღესასწაულებსა და სოფლის საღამოებზე. სტუდიებში მას ჩვეულებრივ ხალხურ-სასცენო ცეკვად ასწავლიან: ხალხური ნაბიჯები და ფიგურები სცენისთვისაა დადგმული და ძელთან ივარჯიშება, დაახლოებით ისე, როგორც ბალეტში. ყველაზე ცნობილი ცეკვებია ჰოპაკი თავისი ნახტომებითა და ბრუნებით და სწრაფი კოლომიიკა დასავლეთ უკრაინიდან.
რისთვისაა
განყოფილება „რისთვისაა“- ცოცხალი ტრადიციის შესწავლა: თითოეულ რეგიონს — კარპატებს, ბუკოვინას, პოდილიას, პოლტავის მხარეს, პოლისიას და სხვებს — თავისი რიტმი, ნაბიჯები, მუსიკა და ხელჩაკიდების მანერა აქვს.
- ძლიერი ფეხები, გამძლეობა და გამართული დგომა.
- კოორდინაცია, რიტმი და ზუსტი ფეხის ტექნიკა, მათ შორის დაბაკუნება და ქუსლის ტექნიკა.
- ერთად ცეკვა: დიდი ნაწილი სრულდება მწკრივებში, წრეებსა და წყვილებში, სადაც ჯგუფი ერთიანად მოძრაობს.
- სცენა: ბევრ სტუდიას ჰყავს ჯგუფი, რომელიც კონცერტებსა და ფესტივალებზე გამოდის.
აღჭურვილობა
განყოფილება „აღჭურვილობა“- მორგებული ტანსაცმელი. ქალებისთვის — გრძელი, განიერი სარეპეტიციო ქვედაბოლო: ქვედაბოლოსთან მუშაობა ცეკვის ნაწილია.
- სახასიათო ფეხსაცმელი (საცეკვაო ფეხსაცმელი მყარი, დაბალი ქუსლითა და თასმით) ან მამაკაცებისთვის რბილი ჩექმები. პირველი ვარჯიშებისთვის, როგორც წესი, გლუვძირიანი ბრტყელი ფეხსაცმელიც საკმარისია; ჰკითხეთ სტუდიას.
- კოსტიუმები — ნაქარგი პერანგები და რეგიონული სამოსი — გამოსვლებისთვისაა, და სტუდიები, რომლებსაც სასცენო ჯგუფი ჰყავთ, მათ ჩვეულებრივ თავად აგვარებენ.
- წყალი და პატარა პირსახოცი.
როგორ მიმდინარეობს ვარჯიში
განყოფილება „როგორ მიმდინარეობს ვარჯიში“- 60–90 წუთი. ბავშვები და ზრდასრულები ცალკე ჯგუფებში ვარჯიშობენ, ჩვეულებრივ დონეების მიხედვით.
- ვარჯიში ძელთან იწყება, ხალხური აქცენტებით: მუხლების მოხრა, ქუსლისა და ცერის ტექნიკა, დაბაკუნება და ფეხის მოქნევები.
- დარბაზის შუაში: დგომა, ხელებისა და მტევნების პოზიციები და ძირითადი ნაბიჯები — სირბილი და გადაადგილების ნაბიჯები, დაბაკუნება, ბრუნები.
- ნახტომები და პრისიადკები (ღრმა ჩაცუცქვები ფეხის გატყორცნით, რომლებსაც ჩვეულებრივ მამაკაცები ცეკვავენ) მაშინ ემატება, როცა ჯგუფი მოძლიერდება.
- შემდეგ რეგიონული ცეკვა ან ქორეოგრაფიის ნაწილი — მწკრივებში, წრეებში ან წყვილებში — და ბოლოს გაჭიმვა.
- პირველ ვარჯიშზე გაივლით დგომას, ხელებს და რამდენიმე ძირითად ნაბიჯს; პირველივე დღეს ჰოპაკს არავინ ხტება.
ვისთვის არის ყველაზე შესაფერისი
განყოფილება „ვისთვის არის ყველაზე შესაფერისი“- ბავშვებისა და ზრდასრულებისთვის, მათ შორის სრული დამწყებებისთვის — ნაბიჯები ნელ-ნელა ემატება.
- უკრაინელებისთვის სამშობლოსა თუ საზღვარგარეთ, რომლებსაც თავიანთ კულტურასთან სიახლოვის შენარჩუნება სურთ, და ყველასთვის, ვისაც ის აინტერესებს.
- მათთვის, ვისაც მოსწონს დადგმული ქორეოგრაფია, ჯგუფური მუშაობა და სცენაზე გამოსვლა.
- სხვა სტილის მოცეკვავეებისთვის, რომლებსაც უფრო ძლიერი ფეხები, სუფთა ფეხის ტექნიკა და სცენური ხიბლი სურთ.
- ნაკლებად შეეფერება მას, ვისაც თავისუფალი იმპროვიზაცია ურჩევნია. ნახტომები, დაბაკუნება და ჩაცუცქვები ტვირთავს მუხლებს, კოჭებსა და ზურგს; ამ ადგილებში პრობლემებისას ჰკითხეთ ექიმს და უთხარით მასწავლებელს.